合理饮食有助于降低血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;7.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡水喝; 8.少酒禁烟.
高血压常备硝酸甘油。但你应该不用。注意平时情绪不要太激动，不要剧烈运动就OK乐
130\/90属于高血压吗
收缩压130mmHg，舒张压90mmHg，可以算作高血压，但是并不是高血压病。因为人的血压每时每刻都在波动与变化，如果在情绪紧张、睡眠不佳或生气、焦虑等因素的作用下，有可能导致血压水平整体偏高。如果诱因去除能够恢复至正常水平，就不算高血压病，而仅仅是当时的高血压状态。130\/90mmHg属于临界高血压，...
人正常的血压是多少?
根据中国高血压治疗指南，未用降压药物，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即为高血压。而收缩压为130-139mmHg，舒张压为85-89mmHg，二者只要一项达此水平，便是“正常高值血压”。但需要注意，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、吸烟、谈话和饮...
血压高压多少算正常
问题一：正常的血压范围值是多少？ 根据世界卫生组织的标准，成年人的正常血压是90\/60-139\/89，理想血压小于120\/80，达到或超过140\/90为高血压，130\/85为高正常血压或临界高血压。在正常范围内，血压值有年龄、性别的差异，一般来说，中老年人的血压比年轻人的高，男性的血压比女性的要高，例如100...
高压130低压90属于正常吗,
算是正常的。高压不超过140，低压不超过90就不算是高血压，但是低压有些高，建议在饮食上注意些，休息好，多运动。经常测量血压进行检测。
正常的人的血压是多少?
根据中国高血压治疗指南，未用降压药物，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即为高血压。而收缩压为130-139mmHg，舒张压为85-89mmHg，二者只要一项达此水平，便是“正常高值血压”。但需要注意，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、吸烟、谈话和饮...
正常人的血压是多少?
根据中国高血压治疗指南，未用降压药物，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即为高血压。而收缩压为130-139mmHg，舒张压为85-89mmHg，二者只要一项达此水平，便是“正常高值血压”。但需要注意，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、吸烟、谈话和饮...
人的正常血压是多少
根据中国高血压治疗指南，未用降压药物，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即为高血压。而收缩压为130-139mmHg，舒张压为85-89mmHg，二者只要一项达此水平，便是“正常高值血压”。但需要注意，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、吸烟、谈话和饮...
高压130低压90,正常吗
高压（收缩压）：90-140，低压（舒张压）：60-90为正常。一般人正常水平是120\/75。,宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
正常人的血压是多少
根据中国高血压治疗指南，未用降压药物，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即为高血压。而收缩压为130-139mmHg，舒张压为85-89mmHg，二者只要一项达此水平，便是“正常高值血压”。但需要注意，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、吸烟、谈话和饮...
血压的正常范围是多少?
一般来说，血压在正常范围低限（如90\/60--100\/65）的多为18-50岁的中青年女性，她们当中还有一部分人低于90\/60，是低血压患者。血压在正常范围中间（如110\/70--115\/75）的多为中青年男性和绝经女性。血压在120\/80--130\/85的多见于中年男性或绝经后女性。血压大于或等于140\/90的高血压患者多为...
