内家功夫是指内家功为基础的内家拳。
古代道家多是医生。炼丹打坐，观察天地万物，一代一代下来，对人体结构任何细微的部位都了如指掌，研究透了。无数人，无数代的发展，创出了各种各样的养生之术。
最后这些养生之术和战场上的搏击杀人技巧融合，就成了无数内家拳。 搏击之术，哪个国家，哪个民族都有，并不分高下。有搏击，无养生，就等于是无根之水，巅峰短暂，一过便后继无力。
而有养生，不学搏击格斗，依旧不能实战。 养生是柔，所以一切内家的拳架子都要慢练，不急不火。而搏击是刚，所以高手打起来虎虎生风，力量开碑裂石。
扩展资料：
一、内家功特点简介
内家拳将道教性命炼养之旨融于拳法中，具有贵柔尚意的特点，以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。
内家拳本意 内家拳之为言者，求以柔胜刚之谓也。得其精妙，则虽赤手空拳，而无刚不摧。敌虽有大力，无不披靡。
精研斯术，不仅为备非常，应急变，更以健身心，益寿年，为人生切身学问。日久神而之，则存乎其人也。
二、胜强敌之道
遇任何强悍狂妄之人，勿生怖心；心神沉着不乱，乃能举动得当，气定神全，于此即先胜了一着。 内家拳
于平时，便须时时静观默察;以参证原则，若能融会要诀，通解其义、则寡可胜众，弱能制强。譬如泛舟于海，乘者虽多，惟司舵驾船者一人，已足司全船之定向。
吾之技艺精详，犹司舵者之*纵船只，成竹在胸，一人足当众乘客，此岂多寡数量上之比较。以寡胜众，以弱制强之理，乃存乎此。
参考资料来源：百度百科—内家功
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-18
有一句话说，外练筋骨皮，内练精气神。内外家还有正宗不正宗之说，祖传的，是正宗之说。也有是祖上就有的拳术，中国的内家功夫，是世界是最多的，
外家拳是指着重锻炼肌肉，脏器，皮肤和技巧的拳，比如泰拳之类，南拳也有这样的，不是什么拳都着意练内气的。内家拳是着重有练内气的。不是练外家拳的就一定短命，谁告诉你的。也不是外家拳就不一定不厉害，泰拳和太极有过交手记录，你查一下。其实外家拳练到某个境界，也可以产生很好的效果。拳法的奥秘实在太多，不同的流派不能窥视到别的流派的全貌，看事物要客观。
什么是内家拳，什么是外家拳？[转帖]
内家拳的提法始于清朝黄百家，有何依据不得而知。大约是武当派为内家拳，少林派为外家拳。
但是，我们所学的太极拳，既不是内家拳，也不属外家拳。
武术本无内、外家拳之分，只有内功拳、外功拳之分。
无论是武当、少林、太极、形意、八卦，大凡只修外形，不养内气的都是外功拳；
凡内外兼修的，就是内功拳。
凡是以身殉技的功夫就是外功拳（功夫高了，周身已伤病累累，恐命也不长了。）；
凡以技养生的功夫，就是内功拳（随养生气功的功夫增强，身体状况也日益强健，武功也会大提高。）。
少林拳里有内功练法，武当拳也有内功练法，太极、形意、八卦都有相应的内功练法。不能说少林拳是外功拳，武当拳就是内功拳。更不能说少林拳是外家拳，武当拳就是内家拳。只能说：“唯善养者能无敌于天下。”
我认为，那些只练外形功夫，而不练内功的练习方式才能说是外家拳。
还有部分“内家功夫”属于杀（伤）人功夫（比如点穴，如果有的话）----这可不是我自说自话，是武林界自己的传说吧？点穴到底有多厉害？是不是真的拿手指头一点就能杀人？还是必须重击某部位才可以杀人或伤人？如果必须重击某部位才行，那么，和其他杀人术相比，他到底神奇在哪里？以上这些东西，谁能够说清楚？有没有医学检验报告予以证实（比如点穴的效果）？子弹射入人体的效果都能够研究出来，点穴术对人体的伤害就研究不出来？或者说完全是夸大其词？本回答被提问者采纳
外家拳是指着重锻炼肌肉，脏器，皮肤和技巧的拳，比如泰拳之类，南拳也有这样的，不是什么拳都着意练内气的。内家拳是着重有练内气的。不是练外家拳的就一定短命，谁告诉你的。也不是外家拳就不一定不厉害，泰拳和太极有过交手记录，你查一下。其实外家拳练到某个境界，也可以产生很好的效果。拳法的奥秘实在太多，不同的流派不能窥视到别的流派的全貌，看事物要客观。
什么是内家拳，什么是外家拳？[转帖]
内家拳的提法始于清朝黄百家，有何依据不得而知。大约是武当派为内家拳，少林派为外家拳。
但是，我们所学的太极拳，既不是内家拳，也不属外家拳。
武术本无内、外家拳之分，只有内功拳、外功拳之分。
无论是武当、少林、太极、形意、八卦，大凡只修外形，不养内气的都是外功拳；
凡内外兼修的，就是内功拳。
凡是以身殉技的功夫就是外功拳（功夫高了，周身已伤病累累，恐命也不长了。）；
凡以技养生的功夫，就是内功拳（随养生气功的功夫增强，身体状况也日益强健，武功也会大提高。）。
少林拳里有内功练法，武当拳也有内功练法，太极、形意、八卦都有相应的内功练法。不能说少林拳是外功拳，武当拳就是内功拳。更不能说少林拳是外家拳，武当拳就是内家拳。只能说：“唯善养者能无敌于天下。”
我认为，那些只练外形功夫，而不练内功的练习方式才能说是外家拳。
还有部分“内家功夫”属于杀（伤）人功夫（比如点穴，如果有的话）----这可不是我自说自话，是武林界自己的传说吧？点穴到底有多厉害？是不是真的拿手指头一点就能杀人？还是必须重击某部位才可以杀人或伤人？如果必须重击某部位才行，那么，和其他杀人术相比，他到底神奇在哪里？以上这些东西，谁能够说清楚？有没有医学检验报告予以证实（比如点穴的效果）？子弹射入人体的效果都能够研究出来，点穴术对人体的伤害就研究不出来？或者说完全是夸大其词？本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-03-10
现在没有那样的兴趣了（也有，但是很少，人是不断发展、更新的），现在都是教练（老师）与学生的称呼，就像我们上学那样的师生关系
传统（60、70年代以前）不叫武术叫功夫（武功、武艺）
到了70年代了国家体委、武当、少林等等门派把中国功夫更名为武术（套路、散打）。
至于以前是有的，就是磕头拜师傅端茶给师傅喝就可以了有名望的师傅都是很讲规矩的会制定一些规矩，这样的是“门里”出身（学内家功夫）。过去有的人想学功夫但是有的师傅不愿意收他为正式弟子，只是先让跟着练练在说，有的跟过很多师傅练过武（没有磕头拜师的），或者磕头拜师了嫌弃自己的师傅的功夫差劲又跑到别的师傅那里学习或是偷学非自己师傅传授的武功，这样叫“门外”出身。“门外”出身的弟子对规矩不是很了解的。给你说说一些特别的规矩，比如张某要去拜访李某（他们是不认识的，他们要互相认识、学习）到吃饭了张某把自己的兵器（刀）放在桌子旁刀尖朝地刀把朝上放着的（这就代表今天要喝酒），李某就给张某到酒喝（张某不会喝酒）李某就使劲让他喝，最后生气了，张某说我不会喝酒已经喝了三杯了，我是很给你面子才喝那三杯的。李某一听，说不是你要喝酒的吗，两人就争论起来了。呵呵那个张某不懂规矩，把刀那样的姿势放着就是今天不醉不罢休啊.
这个故事就是指“门内”与“门外”弟子的区别
特此声明：内家功夫不是内功也不能简称内功。
传统（60、70年代以前）不叫武术叫功夫（武功、武艺）
到了70年代了国家体委、武当、少林等等门派把中国功夫更名为武术（套路、散打）。
至于以前是有的，就是磕头拜师傅端茶给师傅喝就可以了有名望的师傅都是很讲规矩的会制定一些规矩，这样的是“门里”出身（学内家功夫）。过去有的人想学功夫但是有的师傅不愿意收他为正式弟子，只是先让跟着练练在说，有的跟过很多师傅练过武（没有磕头拜师的），或者磕头拜师了嫌弃自己的师傅的功夫差劲又跑到别的师傅那里学习或是偷学非自己师傅传授的武功，这样叫“门外”出身。“门外”出身的弟子对规矩不是很了解的。给你说说一些特别的规矩，比如张某要去拜访李某（他们是不认识的，他们要互相认识、学习）到吃饭了张某把自己的兵器（刀）放在桌子旁刀尖朝地刀把朝上放着的（这就代表今天要喝酒），李某就给张某到酒喝（张某不会喝酒）李某就使劲让他喝，最后生气了，张某说我不会喝酒已经喝了三杯了，我是很给你面子才喝那三杯的。李某一听，说不是你要喝酒的吗，两人就争论起来了。呵呵那个张某不懂规矩，把刀那样的姿势放着就是今天不醉不罢休啊.
这个故事就是指“门内”与“门外”弟子的区别
特此声明：内家功夫不是内功也不能简称内功。
第3个回答 2006-03-10
内家功夫注重练气
第4个回答 2006-03-10
简称内功嘛，武侠小说里没看到过？！
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