怎样的饮食才最健康？

Answer 1

1
注意饮食
不要挑食，粗细搭配。
2
适量的运动可提高机体免疫力。
3
保持好的心情很重要。

Answer 2

首先不要暴饮暴食，另外要营养全面，不挑食。

Answer 3

一般人都说早上吃好,中午吃饱,下午吃少
可是对于要想减肥最好是少吃多餐.每次都不要让自己吃饱最好,这样胃会缩小

Answer 4

这里有个专门的健康饮食频道，里面很多文章可以帮你，参考一下吧，希望对你可以有所帮助。
参考资料：http://www.lethealth.com/

Answer 5

早上吃的好
中午吃的饱
晚上吃的少