这样的习惯,运动后衣服湿透了等它自己风干好不好。
其实吧，我也经常运动，汗总是流很多，不能及时换时只能自己干了，不吹冷风酒没什么事。不过记得千万别刚一消汗，衣服还没干酒吹冷风，很容易感冒。
运动出汗后为什么不能马上脱衣服?身体素质好的人也会感冒吗?
这个时候就会因为温差过大导致身体来不及反应，如果在这个过程中又出现了一阵风，这个时候很容易就会出现感冒着凉的情况。而且也不利于身体的体温调节，所以在运动出汗之后不能立马脱衣服。有一些人觉得喜欢运动的人身体素质更好，出汗之后脱衣服应该不会着凉，实际上身体素质好的人也是会感冒的。而且感冒的...
我有晚上做运动的习惯 但运动过后通常都很累 休息一下就直接睡觉了 请...
运动后人是不能马上睡觉的，因为人体进行运动后的一段时间，血液流速、血压、心跳等心理指标仍然保持着运动时的状态，而人体睡眠时，这些指标与运动状态的差异很大，如果运动后就睡觉，很容易导致某些心血管方面的疾病，甚至不排出发生猝死的可能，这个是一定要注意的。运动后当然是洗个热水澡比较好啦，热水...
一个人的自律是如何炼成的?
其实自律并不是自己给自己定什么目标监督自己控制自己,说白了就是一种习惯,和培养兴趣。 如果你觉得你对做一件事没有自我约束力,那么你就培养对这件事的兴趣。 例如健身来说,找一个朋友或者私交先把运动的乐趣挖掘出来,不要一上来就我必须怎么样怎么样,我一定要在什么时间达成什么目的,千万别这样,你一旦这样你...
体育课上,衣服不合身,你遇到最尴尬的一次是什么情景?
体育课的衣服一定要合适自己的，不然会发生很多很尴尬的事情，体育课是一个运动量很大的课，各种地方都会活动开来，这时候床衣服就显得尤其的重要 如果不好好穿衣服，那你会很惨的喔。 首先提醒各位女生同胞们，我们这群男同胞可是几百年没有开过荤的汉子，也是女同胞首要关注的对象，在体育课的时候...
一年四季都用身体乳的人现在怎么样了?
说说我自己吧! 我就是那个一年四季都在用身体乳的人,而且不管是夏天多热,洗完澡之后都会坚持使用身体乳!刚开始不习惯到后面,成了每天都要做了一个工作,而且洗完澡他干了身体之后的第1个工作就是要涂身体乳,我用的身体乳都不贵,都是比较平价的,但是这几年来对我改变真的还挺大的。 没有鸡皮,颈纹也少 ...
你自己做过的最崇拜自己的事情是什么?
独身一人在外，学会了照顾自己，也锻炼了自己的沟通能力。所谓见识广大概就是有很强的包容心吧。同时我也在旅行途中渐渐找回了真实的自己，明确了以后的奋斗目标。再后来我又去了江西，湖南，河南很多地方，原来我是一个极其慢热的人，而现在，我慢热的点也在降低，越来越熟稔，越来越开朗，连我自己也...
女生里面穿白色短袖,外面穿秋衣,出了汗只换秋衣不换里面的白色短袖好吗...
不太好喔，我们通常换衣服，都是从里面的开始换洗。贴身衣物因为更贴近身体，所以才要多洗洗。现在是夏天，晚上洗完澡后顺便把你的白色短袖洗了，第二天早上起来衣服应该就干了，再穿应该会更好。
一个女人过得好不好,看她的鞋子就知道?
一个人无论生活的如何,一双鞋的干净与否是个细节的问题,与奢华不奢华无关。是展现一个人最真实生活态度的,是细节。衣服是穿给别人看,鞋子穿给自己看;衣服显在众人眼中,鞋子隐藏在低处。注重细节,哪怕只是一双鞋,都是一种积极的生活态度。只有拥有积极的生活态度,注重每一个细节,才能真正过好生活。(假精致...
坚持跑步有助于锻炼身体的心情说说集合
不偷懒加油! 12. 跑步的过程,就是不断进取的过程。跑步中,我强烈感受到了青春活力的跃动。于是,每一天的议事日程,我都要作这样一个安排:早晨,我去跑步。 13. 我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。从那以后,我爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦! 14. 我去...
