全麦面包和全麦饼干真的“全麦”吗

Question

面包店和超市里包装上标注的全麦面包和全麦饼干真的“全麦”吗？是有粗粗的口感，但是吃得还是不是很放心，都说面包和饼干很容易让人发胖，真是喜欢吃又不敢太放开肚皮，呵呵。

Answer 1

肯定不可能真的“全麦”~商家为了销售肯定加了油之类的让口感更好的东西，无形中热量会更多~最好的还是自己做的，但是不是每个人都有条件自己做面包~全麦面包比一般的面包好点，全麦饼干我觉得添加剂就太多了~

Answer 2

要做到全麦,那不可能,商家不就要亏本了~~不管是面包还是饼干,热量都很高,虽然好吃,但是~吃的多,胖的也快~`而且``会上火~`这些东西不能常吃``

Answer 3

大多都不是,一般是加了麦皮,配料表上有写(一般全麦粉就是全麦,但大多是小麦粉加麸皮.).
虽然有助于消化,但是热量还是满高的,一般当上午或下午茶吃五片还可以.