L4椎体滑脱1°、L3/L4 L4/L5椎间盘膨出、腰椎退行性变要紧吗？应该怎么治？平常要注意什么？怎么样锻炼？

Question

病情描述(发病时间、主要症状等)：
L4椎体向前移位约1/4椎体，椎间隙稍狭，，L4/L5椎管稍窄，诸椎体缘及椎小关节见有骨质增生，L3/L4、L4/L5椎体周围见软组织密度影膨出，硬膜蘘受压，双侧侧隐窝变狭，周围软组织未见肿胀

1）L4椎体滑脱1°
2）L3/L4 L4/L5椎间盘膨出
3）腰椎退行性变

Answer 1

试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。

Answer 2

它和椎间盘突出合并的话就会加重对神经根的刺激。可以吃些钙片和抗骨质增生片来缓解骨质退变。椎间盘突出的话可以先考虑考虑保守治疗到当地的中医院进行一下针灸、推拿等保守治疗，在保守治疗半年以上没有好转的情况下可以考虑手术治疗。平时生活及工作中应注意不久坐、久站，不长时间保持单一体位，尽量不做弯腰及负重的体力劳动。可以进行体育运动，只限制在小运动量的体育运动。在急性发病期间要求制动，以平卧为主。