每个人的体味就跟每个人的指纹一样，是独一无二的，有香有臭，有浓有淡。你想让自己更出众，更吸引人，那就在这个夏季好好设计属于你的独特体味！
No.1 清新体味榜样食品
想在炎炎夏日保持清新的体味，除了把个人清洁做好，营养师还建议我们平时在吃上格外注意。有些食物也许昨晚令你垂涎三尺而今天使你浑身散发一股小胡同里的恼人气味，所以就要毫不犹豫地从你的食谱中删去它们——海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，这些食物将产生的蛋白质与油脂分解物，通过毛孔渗出体外，此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部。营养师建议我们要特别亲近下面这些食品，才能让你在夏日散发清新的味道。
● 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。
● 含铁食物
如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。
● 含镁食物
如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。
● 提高代谢类食物
例如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高,汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。
中医里的芳香小技巧你选哪一样？
1.茉莉香型：中医认为，茉莉花馨香沁人，能顺气活血、调理气机。于夏季六月取晨茉莉花若干，晒干研粉备用；平日每次取三至五克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香。
2.芦荟香型：外用，也可取其鲜汁使用。对于油性皮肤的女性，经常用其汁沐浴、化妆或食用，可使体味幽香。
3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸长期饮食，令你春香散溢、容颜可人。
4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴，对抗异味非常有一套。
No.2 清新体味小帮手
若要打一场漂亮的战斗，挑选合适的武器至关重要。所以要拥有完美的体味，除了内服，还需要外用的帮忙。
● 小苏打
大名叫碳酸氢钠盐，它在你的腋下能够杀死制造气味的细菌，吸收湿气。做法很简单：在你的洗澡水中撒入一定量的小苏打，或是与爽身粉混合扑于腋下。
● 除臭剂
它能够杀死入侵的细菌，从而遮蔽来自身体各部位的异味。特别对于盗脚汗的人，它更有很好的效果。你可以选用带有薄荷味的清凉足部凝胶或喷雾剂，涂或喷一点在额头或颈项上，减低热意。当然，你也可以像兵营里阿兵哥那样，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，维持足部卫生。
● 止汗剂
腋下是汗臭最大的制造工厂，汗量只占全身1%，但却是100%的汗味来源。止汗剂是使用一种含铝化合物来阻塞毛孔，创造了一个不适于细菌生存的环境，进而减少15%～20%的汗液分泌，同时消除了异味。最佳涂抹止汗剂的时间是睡前，而非一般认为的洗澡后或出门前。那是因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。
● 杏仁浴液
日本研究人员发现用杏仁提取物配制出的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味。现在市场上已经可以见到一些含杏仁成分的洗浴用品。
● 快乐情绪
研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。所以注意控制你的情绪，保持放松的状态，如果你有充足的时间，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。
No.3 动得越多体味越清新
皮肤科专家认为，由于空调的普及，即使盛夏人们也不太出汗，汗腺开始退化、减少。汗腺退化、减少的人一旦遇到高温环境，为了降低体温，为数不多的汗腺需开足马力紧急排汗，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出，导致本身没有味道的汗液也带有汗臭。为消除这种汗臭，专家建议锻炼汗腺。
汗腺锻炼方法：
1.人坐在水温43℃~44℃的浴池里，手肘、腰以下浸没在热水中，仅让胸、腹、背露出水面。
2.10~15分钟后汗液从胸、腹、背部流出，再洗澡，擦干。
3.然后喝些有暖身发汗作用的姜汤补充水分。
TIPS：锻炼汗腺不要在空调房间进行，因为室温过低会降低出汗效果。锻炼汗腺最好在闷热的6月初连续进行两周。两周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。
令全身清香的小药方
拥有私人的中医门诊，并且毕业于湖北中医学院的王延此次也为我们友情提供了他自己的一个可以令全身清香的小药方。
组成配方：甜瓜子、松树根及皮、大枣、炙甘草等。
制作方法：将上面4味药共同研成细末，存贮。
服用方法：每次服几勺(约6-9克)，每日服3次，服用20天后即有效果，身体会散发淡淡的清香味道。
希望能帮助到你，采纳吧追答
香味浓了就不够清新了
...很自然的香味, (不是用香水什么的,并且香味最好浓一点)
大名叫碳酸氢钠盐，它在你的腋下能够杀死制造气味的细菌，吸收湿气。做法很简单：在你的洗澡水中撒入一定量的小苏打，或是与爽身粉混合扑于腋下。● 除臭剂 它能够杀死入侵的细菌，从而遮蔽来自身体各部位的异味。特别对于盗脚汗的人，它更有很好的效果。你可以选用带有薄荷味的清凉足部凝胶或喷雾剂，...
...有一股很自然的香味,(不是用香水什么的,并且香味最好浓一点...
如何让自己身上散发出自然的香味，而非香水：1. 选择正确的食物：想要保持清新的体味，除了要做好个人清洁工作，还需要注意饮食。应避免吃海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等食物，因为这些食物分解后会产生难闻的气味。相反，应该多吃绿叶蔬菜、含铁食物（如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等）、含镁食物...
怎样才能让身体变香?
2、泡花瓣浴 可以经常泡花瓣浴，尤其是玫瑰花 。泡澡的时候加入少许精油可以加快吸收。 时间长了香气会浸入体内，散发出一种自然的清香。3、练习瑜伽和适量的运动 进行瑜伽和其他运动能加快人体新陈代谢，使身体酸碱平衡，加速废物及有毒物质之排放，健康的身体自然会有淡淡的清香。4、避免过多的进食肉类...
怎么能使自己身上自然散发出香味.最好是食补,不要沐浴露和香水的
日本有卖那种体香糖，有玫瑰等其他的，口味不错，不过长期吃可能才有效吧。另外，长期喝花茶，也会有体香的。
除了香水还有什么办法可以让自己一整天都香香的?
一、沐浴露 洗澡能让我们整个人都放松下来，一瓶香喷喷的沐浴露也能让我们心情大好。现在有许多沐浴露留香非常持久，香味也是十分清新。洗澡时用了沐浴露不仅能洗掉身体的污垢，还能让自己一整天闻起来都香香的，心情也会变得更加愉悦。二、身体乳 身体乳也会有淡淡的香味，能让我们闻起来香香的。...
怎样使身体散发自然的体香即淡淡的香味?
1、吃水果，想要体味变得香甜，散发着一股幽香，可多吃芳香气味的水果，例如柑橘、葡萄柚、菠萝、香蕉和木瓜等。想要身体散发自然香味最好的方法就是多吃水果，让身体散发自然的果香，这款洛神花水果茶选用最新鲜的水果低温烘焙而成，还有洛神花散发淡淡的香气，不仅有很好的安神作用还能帮助身体排出毒素。...
拥有自然体香的小妙招(拥有自然体香的方法)
1、喷香水 这是最简单也是最直接的一个方法了，不过香水可以直接喷在皮肤上。这样的作用跟抹身体乳一样，让自己被香味浸泡入味，时间久了就会成为一种体香。2、使用香薰 在卧室、衣柜里放香油或者香薰，这样每天你整个人就浸在香味里，身上穿的衣服也是香香的。如果有紧急的约会，可以在前一天晚上点个...
怎样才能让身上有体香
让身上有体香的方法如下：1、勤洗澡，还可以往泡澡水里加入少量小苏打，可以杀死制造臭味的细菌。2、可以选择留香的沐浴露。3、淋浴后擦干身体，可在腋下擦一些专用的体香剂。4、汗液较多的人可以适量使用一些“止汗剂”。5、适量喷一些香水在出门前，但不要太浓郁。6、控制好情绪，多注意休息，也可...
不喜欢涂香水,有什么办法可以让自己每天都香香的?
一、洗衣服加香水在洗衣服的水里加入香水 。香水很香，而且香味持续时间长，所以在水里加入适量的香水会使衣服变得更加香哦！最为直接的也可以直接喷在衣服上，当然，也建议大家直接选择一些淡香清新的香水，这样会更加吸引人哦。二、洗衣凝珠平时洗衣服我们都是用洗衣粉、肥皂、洗衣液等。这三者比较的...
如何才能让身体发出淡淡的香味
第一种、用香水喷，主要喷在手腕内侧，耳后。 第二种、用香水往空气中喷些一些，这时喷出的香水呈汽雾处，然后，人在香水气雾中来回走动，这样香水分子就会很均匀地洒在身上。 第三种、买一个香熏灯用香熏精油，这样不光室内有香味，身上也会有香味。 第四种、用香熏精油泡澡。 第五种、用散发...
