有心理医生在吗?我想您帮我分析一下我的内心世界.
我今年24周岁.男的..父母健在...
我觉得我很奇怪..我很爱玩,有时候也玩得很疯,什么鬼点子都能想得出来玩..但我又很享受孤独,我最喜欢处在一个伸手不见五指,针落可闻的房间.
每当我独子待在这样的一个房子的时候,我感到很舒服,很享受.但我日常生活中又是一个非常开朗的人,同事朋友之间都处得很开心,以前也经常和朋友出去喝喝酒唱唱歌.有锻炼身体的习惯.
按理说,我的内心世界不应该会有什么问题,但确确实实我很喜欢很喜欢孤独的感觉.我之前也有读过一些关于心理学的书,也确实在书中得到一些答案,但我就是无法摆脱我喜欢寂静喜欢孤独.
还有,自从参加工作开始,我就已经知道自己已经不在是自己,整天戴着面具做人,这无可厚非.但我现在却发现我同样也无法摆脱,和女朋友也多次因为这种情况而吵架.
我有个成功的父亲,8年前因为一次突发事件,被迫下岗,从那天起我就立志要拿回我父亲失去的,我要拿回家族的荣耀.从那时候起,我刻苦的读书,父亲从小以来也一直灌输着我为人处事的细节和成功经验.我无时无刻的提醒自己"喜怒不形于色","攻则,动九天之上;守则,藏九地之下";"英雄气短,儿女情长,难成大器","致人而不致于人",等等.
我现在有一种感觉,我感觉在日常生活中扮演着一个理想的人物;在睡觉时,回到我最原始的一面.我脾气其实很大很大,但我从不让人发现,除了在家里有时候会生一下气,但绝对不超过2分钟.我现在的女朋友告诉了我一个情况,每次她醒后,我还在睡的时候,如果她吵我,故意要整我,我会发很大的脾气.但我却一点也回忆不起来,她现在也不敢在我睡觉的时候吵我.
各位心理医生,我真的被自己搞累了,我很想知道原因.我的脾气大是不是因为经常压抑着自己的情绪?这样的压抑我看过书,后果会很严重,但我真的不知道怎么解决..我真诚的希望各位心理医生能够帮我这个忙,谢谢..
你说“自从参加工作开始,我就已经知道自己已经不再是自己,整天戴着面具做人”。能够感觉到，尽管你说“无可厚非”，但这仍对你造成了困扰。你说参加工作后，你“不再是自己”，但什么是真正的“自己”？你性格开朗，但喜欢孤独，那当你面对朋友，你可以谈笑风生；当自己一人，你又可以享受孤独，摆脱束缚——这本应该是一件好事。社会心理学认为，我们每个人都在不同的时期、不同的环境扮演着不同的社会角色——就像你说的“带着面具”。似乎带着面具做人是一件不好的事情，但这是社会的必然要求。社会是人的集合，我们在彼此交往中彼此适应，彼此迁就，彼此约束才能够享有彼此的自由。我们的本性也许都是贪吃，懒惰，好色......如果我们在社会交往中也总是暴露出自己的本性，那应该是一场灾难吧。
你似乎在亲密的人面前脾气有点大，担心这不正常。其实这正是再正常不过的表现。从你的叙述中可以知道，你在工作中自律较严，目标较高，因此你对自己要求标准很高。但人都是需要张弛有度的，当你在单位承受了某些压力之后，回到自己的家中，面对自己最亲密的人，你会在潜意识中觉得轻松，觉得不需要再压抑，因此就会“放纵”一下自己，实际上你只不过在释放自己工作时的压力而已。从这个角度说，你脾气大的确和工作中压力有关，不过这不是心理疾病，这是一种心理意义上自发的调整。你所要顾虑的仅仅是不要让这种“发泄”超过必要的限度，更不要将压力发泄到无辜的亲人身上，也许寻找一些别的途径发泄这些烦恼更好——比如对抗性的体育活动、野营探险都好吧。
祝快乐。
你叙述很多，这么高的悬赏,根据你的描述是"亚健康"。建议做正规的心理咨询。
健康分心理健康与身体健康，心理健康与身体健康是相互依存，相互促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础。在日常生活中，我们体会到“心情不佳，食而无味”。说明人的情绪对身体内部功能的影响。
俗话说：“笑一笑，十年少：愁一愁，白了头。”这句话形象的说明了心理与身体的健康关系。
“亚健康”状态已经严重影响到人们的生活，学习，工作，身体，心情等各个方面。
那么，如何治疗“亚健康”状态呢？
首先要保持乐观开朗和积极向上的心态，要坚持的学习精神和求知欲，要坚持体育锻炼，要保证合理的膳食营养和良好的睡眠，才能有效地促进心理免疫和身心健康。
在生活中遇到了挫折，要勇敢的面对现实：承认现实，切不可悔恨，恼怒，悲伤，抑郁等不良情绪所困劳，要保持情绪相对平静稳定。
学会自我安慰，自我调节。遇到不愉快的事情，应多向好的，积极的方面去想，保持阔达的情怀。不要想入非非，不要过高的奢望，合理调节自己的抱负水准，有助走出困境。
要做情绪主人。通过意志努力消除不愉快的心情，保持乐观的情绪。学会直率，坦诚，不要过分自责，自卑。
判断是否心理有病：1是：你本人会因为你的这些行为感到痛苦吗？2是：你的一些行为是否会给别人带来痛苦。
（我还在睡的时候,如果她吵我,故意要整我,我会发很大的脾气，这条不算，只能认为是你睡眠的深度很大）。
“我真的被自己搞累了,我很想知道原因.我的脾气大是不是因为经常压抑着自己的情绪?建议你读一下有关弓形虫的知识，判断一下是否有弓形虫。
不要太放在心上，以后多远动，适当给自己放个假调整一下就好了。
不用给自己太大的压力，凡是顺其自然
