和女朋友分手了 我很想哭 怎么办 可我忍不住了 真的好难受 心口好痛

如题所述

想哭就哭把。哭过之后 ,就去做自己该做的事,别让自己因为感情一蹶不振。
让自己忙碌起来。忙碌起来、就不会有时间伤心了。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-07-28
把她找回来
第2个回答  2012-07-28
哭出来科学上说是一种释放对身体好。但不能经常哭
第3个回答  2012-07-28
时间会慢慢的把伤口抹平,给自己找点事情做,分散一下注意力,不至于那么痛苦。
第4个回答  2012-07-28
我想个招,去认识你人多的地方,痛哭流涕大哭一场哭天海底,保准你以后不会了。
身体的疼痛会转移你的注意力。
剧烈运动用力的去发泄。

和女朋友分手了 我很想哭 怎么办 可我忍不住了 真的好难受 心口好痛
想哭就哭把。哭过之后 ,就去做自己该做的事,别让自己因为感情一蹶不振。让自己忙碌起来。忙碌起来、就不会有时间伤心了。

分手后心太疼了,太难受了,怎么走出来?
1. 允许自己悲伤和疗愈:接受自己的情感,不要试图压抑或否定自己的痛苦。允许自己哀悼失去的感情,并给自己时间来疗愈。记住,这是一个过程,需要时间来逐渐缓解痛苦。2. 与他人分享和倾诉:寻求亲密朋友、家人或专业的心理咨询师的支持。与他们分享你的感受,倾诉自己的痛苦和困惑。他们可以提供情感上...

失恋了,我自己提分手的,特别想哭怎么办
你要是特别后悔分手的话,就去找他,在跟他联系,你们分手的原因就是缺少沟通,不要因为一点小事就斤斤计较,毕竟你们谈了这么多年了,不要轻易就说分手,再说他对你挺好的,也没有做对不起你的事,你老疑神疑鬼的去猜忌,你应该相信他,谁能没有朋友了,不要再他朋友面前诋毁他,给他面子,也...

以前我很坚强。和女朋友分手后。感觉自己好脆弱。遇到什么事都想哭...
从这里可以看得出来,可能就是真的一个女朋友也是很相爱的,之所以分手就是我分手这个事情让你造成你的神经越来越敏感。当着你对情感的事情或者是说这这些很闹心的情绪的时候都很容易出你的内心,甚至你无法控制你的情绪。导致你。不受自己的控制。

主动分手了心里难受怎么办,分手后心里特别难受怎么办
如坚持分手就要让自己冷静,调整自己的心态。建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情,例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天,通过倾诉来调整情绪状态。平时多外出参加一些集体活动,或者结交一些新的朋友,这都可以让自己尽快走出失恋的阴影。

分手了难过怎么办?
分手真的是一件非常痛苦的事情,而且是件特别正常的事情。如果你遇到这件事情想哭的话,那你就去哭吧,千万不要压抑自己的情绪,这只会让我们越来越有生病的状态。情绪如果发泄出来,我们也一定能够更快的将自己内心的不愉快释放出来,我们才能够更加具有一个健康的身心。当我们学会处理我们悲伤的时候,...

分手了真的很难受怎么办
分手了真的很难受怎么办1 1、理智地反省自己 无论是什么原因造成两人分手,我们都应该在分手后理智地反省一下自己,看看在两人的相处中自己是不是哪些地方做的不对。如果是自己的问题,就要赶紧改正,避免在下一段恋情中出现这样的问题;如果是对方的问题,那么就放弃包袱,好好生活,做好迎接下一段恋情的准备。 2、...

高中情侣,现在分手了,我心如刀割,只想哭,学习也学不进了,怎么办?!
1.短期内找到新的朋友,开始新的经历。2.学会解脱,选择分了就不必想了。是那个人和你分,说明已经不爱你,你想也没意义,是你分的,说明你已经不爱了,所以,不值得想了。3.学习中,就把精力用在学习上,工作中,就把精力用在工作上。分散一下你对分手的那个人的注意,很快就可以忘掉。如果忘...

分手之后太想念对方了,放不下走不出来很难受怎么办?
分手后太想念对方是很正常的感受,但是过度的伤心和放不下会影响到个人的情感和生活,因此需要采取一些积极的措施来缓解和减轻这种情绪。以下是一些建议:1. 与朋友或家人交流:与亲密的朋友或家人交流,可以倾诉自己的感受,得到他们的支持和理解,也可以分散自己的注意力。2. 培养爱好:学一些新的技能,...

想自己的对象想到心痛好想哭 怎么回事?
分手了心里特别难受怎么办 1、做一些健身运动 去散散心,或是做一些人体的锻练。写出 10 件你能做的事,随后刚开始依照目录去做,来摆脱人体的惰性。2、找一些开心的事儿去做 去看书、听歌,或是出来逛一逛,感受一些新的东西。看看视频或是玩下你刚买的iPod。将你期待做的事儿列一个明细,如果...

相似回答
大家正在搜