钻牛角尖了，出不来怎么办
唉
今天上班和同事在谈论工资的事情
结果一不心给发到群里面去了
现在就是还在想着被老板娘看见怎么办
觉得好丢人
不要说大道理
道理我都懂
可就是现在心里过不去那坎
老是想着什么
反正不是怕老板娘什么的
说不上来
挺纠结的
看旁边的同事好像就一开始说了下
然后好像都不在意了
但心里就是不舒服
汗
现在是上班
我怎么出去啊
现在就不想动了
担心动了就更没有安全感
是工作上的问题吗？看看窗外，深呼吸一下，去厕所洗衣歌脸，整理一下思绪，重新思考，把自己的想法和观点玉同事探讨一下？你是软件开发的还是？？
追问你没有仔细的看我问题补充上面一小段吧
追答额，这个啊，你至于么？也许人家根本没把这当回事，你想太多啦，安拉，别老是想着，把注意力转移到别的事情上去
追问唉
也不知道怎么回事
有时候天大的事也没有这样
反而有些小事在那钻半天
虽然这些我都知道但就是钻进去了
唉………………。………。
谢了
不客气，挺欣赏你这种能把问题说出来的人的，有些人憋在心里，会憋出病的，凡事乐观点，换个角度，努力工作吧
本回答被提问者采纳再深也没有用啊
工资还是那么多
呵呵，你可以进行心理变化过程对时间结果影响的体悟。
追问不明白
这个我不在乎她在不在重
就是心里一直在想怎么发到群里面去了
丢人丢大了
就是过不去心里
要不然我也不会上网上问了
唉
纠结死我了
每个人都经历过窘境，尴尬….去糗事百科看看其它人的糗事吧
追问唉
我刚刚去看了
人家那些糗事看了还让人高兴
我这个你看笑的起来吗
根本不是一个性质的
不过还是谢谢你
等我心情好了
我就去看这个去
好像有点效果
但不是太明显
还有没有其它的
强迫思维钻牛角尖出不来
在这种情况下，积极放松和改变自己的思维方式是有必要的。这可以通过寻求专业帮助，与他人交流和运用各种技术来实现。另一方面，强迫思维也可能会影响一个人的日常生活。这种思维方式可能会导致沮丧和精神疲劳，阻碍人们发挥其最大的潜力。例如，如果一个人在完成一项任务时，他的强迫思维导致他陷入细节中，...
突然钻牛角尖出不来怎么办
暂时离开这个问题，做一些放松的事情，如看电影或读一本书。这样做可以让我们注意力得到缓解，也有助于我们的大脑思考新的思路和想法。3. 对问题进行分类。将问题分解成更小的部分，利用解决小问题的过程来解决大的问题。这样做可以使整个问题变得更加可控和易于管理。4. 直接解决问题。如果我们已经考虑...
对于一个问题钻牛角尖钻不出来,限于自己的思维模式之中钻不出来怎么办...
首先第一件事要做的就是扩大自己的眼界，然后读一些书，看看别人是怎样思考的，当然这些书要找名人，成功人士，向他们学习，扩展眼界，扩展思维境界，然后试着发现自己的思维误区，最后改正它
钻进牛角尖里就很难出来,如何才能让人不再那么固执?
2、放松自己 很多时候，我们产生固执的原因，是长时间的让自己处于一个特别紧张紧绷的精神状态中，这个时候如果别人向你提出意见，你会觉得他很烦，而且他不理解你，这是我们精神压力所导致的，所以经常放松一下自己，让自己放松一下压力，就能很大程度上的缓解这种状态。3、放下面子 这一点相对来讲做起...
钻牛角尖出不来时应该怎么办???
你好，钻牛角尖的人不仅自己痛苦，和他相处接触的人也会感觉很难受，通常会远远地躲避他们。一般钻牛角尖的人意识不到自己问题的严重性，就算别人指出来，他们也认为别人是故意针对他。有些人钻牛尖的人，还认为自己身上的特征是优秀的，所以让他改掉自身的习惯，真是难于上青天，他心底是十分排斥的，...
一个人爱钻牛角尖,,出不来怎么办?杞人忧天
一般爱转钻牛角尖的人比较固执，这与他的个性有关，如果用在科学研究等，一定会有很大的成就的。如果在生活上也这样，可以先放下这个问题，去外面吹一会风，一个人安静一会儿，或者散散步，放松一会儿，心平气和之后再去思考这个问题，也可以听听朋友的建议，看看是不是自己能接受某种观点。
怎样走出牛角尖
再追溯上去，那些不良情绪的产生是因为强烈的不安全感。找到问题根源，就好办了。首先，千万别因此而自责，钻牛角尖是很正常的一种心理现象。其次，平常多培养自信心，多信任身边的人一些，遇到钻牛角尖的时候，先安抚好自己的不安情绪，然后自嘲的一笑，超脱和幽默的态度有助于摆脱情绪的泥沼，避免越陷越...
我和老婆两出来玩生气了我钻牛角尖里出不来怎么办
既然都意识到自己钻了牛角尖里了就说明问题所在了，你现在缺少的是放下面子和男人所谓尊严的勇气，大丈夫拿得起放得下，自然也哄得起这辈子陪你一直走的老婆啦。找个时机，在老婆面前服个软，说声我确实错了之类的诚恳一些，老婆不是真的要你道歉要的是你那敢于改错的觉悟以及对她的实实在在的在意。
钻进牛角尖了,出不来了,咋办?
实在不行，就换位思考，感受钻牛角尖的快乐
心理钻到一个死胡同,出不来怎么办
也就是说，你看待这问题已经钻牛角尖了，这样看待一个问题，偏激，不能全面思考，敏感，抓得太紧，杞人忧天等等， 我之前也是跟你一样，心理心理钻到一个死胡同，出不来！你真的想解决这个问题的话，那首先要把心态放平和，不要再钻进去，这样是得不到结果的，把你的心放宽，问题会得到解决 ...
