吃些粗粮了，纤维类的食物把，其实不管什么食物吃多了都会胖的，最好是吃有克制，还要做点运动，这样应该不会长胖的了。。。
怎样才能减肥·我的身高是159!我的体重是49公斤!这样算胖吗!
从体重来判断是否肥胖并不准确，因为其实脂肪的重量在人的体重中所占的比例并不高，不过从你的身高体重比来说，是属于正常范围，没有超标。真正要判断是否肥胖，需要根据身体的各个部位的比例来判断，有的人是腿部局部肥胖，有的是手部肥胖，还有很多是腰部局部性肥胖。
159cm体重多少为正常
1. 一个人的身高为159厘米时，正常的体重范围大约在49公斤左右，这个范围允许有10%的上下浮动。2. 正常体重不仅是健康状态的一个重要指标，同时也是衡量个体是否具有健康美感的关键因素。3. 肥胖或体重不足均对健康产生不利影响，并且不会给人留下健康美观的印象。4. 大量的统计数据支持这样一个观点：...
我今年11岁了,159cm~160cm之间,43kg,胖吗?
根本不胖的，放心放心啦
159cm体重多少为正常
身高159厘米，正常的体重是49公斤，上下浮动10%都属正常范围内。正常体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。BMI指数，是用体重千克数除以身高米数的平方得...
女生159正常体重应该是多少
1. 针对身高159厘米的女性，正常体重范围是53.4公斤。2. 计算女性标准体重的公式为：（身高cm - 70）× 60% = 标准体重。3. 正常体重上下浮动10%是健康范围，超过10%至20%为体重过重或过轻。4. 若体重超过20%，则被定义为肥胖；低于20%则属于体重不足。5. 我国健美专家提出了一套计算女性...
身高159,体重49公斤算胖吗?
1. 您的体重属于正常范围。根据身高159厘米和体重49公斤，您的身体质量指数（BMI）为19.1，这在18.5到24.9的健康范围内。2. 饮食中加入粗粮和其他富含纤维的食物是有益的。粗粮如糙米、燕麦等含有较多的膳食纤维，有助于消化系统的健康，并可能对控制体重有所帮助。3. 食物的热量摄入确实是体重增加...
身高159体重42kg算不算胖阿
1. 按照身高159厘米和体重42公斤来计算，这个体重对于女性来说是在正常范围内的。2. 正常的体重计算公式是身高（单位为厘米）乘以105，对于女性来说，这个结果就是理想体重的公斤数。3. 对于男性来说，同样的身高，计算公式是身高（单位为厘米）乘以90，得出的结果是理想体重的公斤数。4. 对于儿童来说...
身高159,体重49公斤算胖吗?
绝对是正常的体重了。。。吃些粗粮了，纤维类的食物把，其实不管什么食物吃多了都会胖的，最好是吃有克制，还要做点运动，这样应该不会长胖的了。。。
身高一米五九,五十九公斤,算胖吗?
1. 您的身高为159厘米，体重为59公斤，BMI指数为23.3，这一指数处于正常范围（18.5-24）之内，所以您的体重是正常的。2. 但是，要看您的营养是否均衡，身体脂肪率是否正常。以下是您需要考虑的因素：3. 身高体重比例：理想情况下，体重应为身高的标准体重范围内。根据标准体重参考，身高159厘米女性...
净高159厘米 体重44千克 算胖吗?
减肥的先决条件是“肥 ”, 那么怎样才算是肥呢？世界卫生组织对其的解释是：成年人体重（千克）÷身高（平方米）得到的商，称为体重指数。该指数在 18.5-20.9 为正常， 21-24.9 为超重， 25 以上为肥胖。如果体重指数已超过 25 ，减肥无可非议。你的标准是：44÷1.59的平方=17.4 所以你的...
