无论夏天还是冬天，身体都是凉凉的，比一般人都凉，冬天手脚基本也是凉的。这是体寒吗？

Question

但是火气也大，尤其是肠子里，去年冬天去江苏吃了一个月的辣椒，结果上火非常严重。平常不吃辣，脸上也不很长痘痘，这是什么状况？两者应该不相矛盾？这中情况不是一两年了，有些年头了。对了，身体也是体弱多病。整天精力不是很旺盛。这是什么状况？还有今年24岁。可以用艾灸吗？有高人解答一下吗？
性别：男。不喜欢热，但喜欢冷。一活动背后就出汗厉害。皮肤发黄。但好几年了

Answer 1

体虚中阳虚的表现
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
　　补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
　　补阳虚药膳食疗方举例： 海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚
症

Answer 2

寒湿困脾，虚阳外越，最好找中医调理一段时间，否则会更严重，平时饮食要注意，酸甜辣硬冷，烟酒茶都要限制
中医程博士
欢迎追问或采纳

追问

“寒湿困脾，虚阳外越”什么意思？能用艾灸吗？

追答

中医专业术语，就是体内寒邪太重，阻遏阳气运行而导致的阴阳失调
很简单吃中药就可以了，建议中药调理一段时间

Answer 3

外寒里热，阳气被遏。

追问

该怎么办？如何疏通阳气？食补？锻炼身体？药补？

追答

其实就是一升一降，形成气体对流，使自己体内的阳气升发，温暖四肢，同时将体内的热邪下行，泄除体内热毒

Answer 4

应该是内虚