我平时老是爱晃腿怎么办？就是不由自主的晃动，一坐下来腿就习惯性的乱晃，我试图有意识的控制，

Question

我平时老是爱晃腿怎么办？就是不由自主的晃动，一坐下来腿就习惯性的乱晃，我试图有意识的控制，可是一不注意有开始晃了。谁有好的办法？
为了改掉这个坏习惯，我曾经用绳子把装退捆绑住来纠正，有一周时间，我放开绳子，没几天又开始晃了，着急着急啊

Answer 1

这个要坚持
习惯养成需要21天，你如果能坚持21天不晃腿，基本就能改掉这个毛病了。
绳索捆腿是一个办法，但是要当心捆太久血脉不和。建议每15分钟放松一次。

Answer 2

性格浮躁

Answer 3

额，我也有着个问题