酸奶能和茶一起喝吗？

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你好，不可以哦~ 茶所含的草酸、鞣酸可能与酸奶中的钙发生反应、影响吸收。有学者指出，即使不与酸奶同时饮用，草酸、鞣酸进入人体之后也可能与人体本身的矿物质发生沉淀反应，与是否和酸奶同时饮用无关。此外，只要多喝点酸奶，就可以弥补损失的少量钙质。蒙古族、藏族人都有喝奶茶的习惯，这些民族的人们并没有患什么营养缺乏疾病，体格发育也一点都没有受影响。 还有,空腹不能喝牛奶或酸奶哦~ 很不好希望对你有帮助 ，谢谢
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