晚上睡觉老是爱做梦，夜间容易醒，怎么办？

Answer 1

你这是身体或精神问题啊。思想放宽松，身体可能出问题了，要养成好习惯，早睡早起，改掉不良习惯，劳逸结合，吃好睡好。实在不放心就去医院做个全面检查。

Answer 2

用安神补脑液

Answer 3

睡觉之前喝杯牛奶，有助睡眠质量，在枕边旁放一个薰衣草的香袋，也会帮助你有更好的睡眠

Answer 4

白天把自己搞累了再说