考试时大脑突然一片空白,该怎么办啊?
当在答题过程中考生紧张、大脑一片空白时，考生可采用正向暗示等相对安静的动作训练法，调节心理。还可用腹式深呼吸的方法，让大脑快速处于平息的状态。中国心理学会理事、海南省心理咨询行业协会心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师、海口景山学校专职心理老师易康秀同时分享一种在日常和考场上都可以进行的调...
一上考场就大脑空白知识点全忘,该怎么办?
当然，最好的办法就是做到未雨绸缪。如觉得自己很有可能在考试当中头脑一片空白，出现这个情况怎么办，先想好一个对策，比如重复默念“很快就好了”、“一会就过去了”等具有暗示作用的句子。这样当万一拿到试卷大脑空白时，可以有效去应对。我还想告诉你，学习的时候，不需要很刻意、很紧张——我要用心...
被老师点名试卷空白,家长要怎么回复
1、老师您好，非常感谢你对孩子的关心，以后有类似情况及时的告诉我，我会解决。2、老师，不好意思，我最近太忙了，没有时间管孩子的事让您费心了，我会和孩子沟通的。
最近考试时,进入考场看到试卷,我突然觉得我一个题也不会做我心情紧张...
其实考试有很多因素影响的，天气啊、心情啊、还有就是可能前两道题做的不顺，不要慌，调整好心态就好，最重要的是稳，我不知道是男生女生，但一般这种情况女生会比较常见，平时多做训练，集训的那种，用和考试一样的时间，一样的难度去做。不用在意的，自信一点。
如何正确面对考试
方法的选择因人而异,但一定要有劳逸结合,过度地打疲劳战只会适得其反。 以上全是我自己去年中考的时候的方法,希望帮得上你。至少对我是满有效的。 我的切身经历,相信会比很多名师的指点更有效。 祝你中考取得好成绩啊!!! 1 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http:\/\/zhidao...
后天就要高考了 我心里好紧张啊 好多题都不会做 怎么办
首先没必要再做新题了，多看看以前做过的错题即可。此时再攻难题只会给自己造成压力和焦虑，毫无益处。第二，要调整好作息，可以按照考试日程的时间模拟一下，保持住状态。切记晚上不要晚睡，10点左右就可以上床了。第三，说叫你不紧张，高考没什么好怕的都是P话，两年前我高考前人人都这么安慰我，...
我儿子上三年级了成绩特别的差,语文试卷基本上都是空白我该怎么做呀
第一，这种情况需要分析出现这种情况的原因才会使孩子对学习没有兴趣。交白卷绝对不会是一点都不会，这种情况往往是消极懈怠。第二，如果孩子对学习没有兴趣，首先要看他在学校是否经历了对他产生不良影响的事情，一个是来自于老师，看看还是在学校是否受到了老师的批评责备，使孩子不不愿意学习，也不愿意...
高考时我们应该注意的事项?千军万马过独木桥,不是你死就是我亡?
3.考试中途，避免紧张 考试时，有的考生做着做着会突然出现“卡壳”的情况：看着眼熟的题型但脑海中却一片空白。如果考生在思考之后仍理不出头绪，可以先缓一缓，跳过去做其他题目，等平静后再返回原题解答。灵感往往在不经意间迸发，不要总在一道题上“胶”着不放，也不要想“为什么以前做过现在...
高考了,脑子一片空白怎么办
第一,要经常想自己会成功,不要想自己会失败。要多想:我成功了将会怎样,我怎样做才能成功,不必想我失败了怎么办;第二,相信自己有巨大的学习潜能;第三,从现在起,集会、上大课尽量坐前排;第四、练习正眼看人;第五,走路的速度加快;第六,养成主动与人说话的习惯;第七,穿着尽量得体;第八,多看歇后语、幽默,笑口...
考试有压力怎么办?而且考试手就发抖特别紧张脑子一片空白
我高三的时候晚上有时候会喝安神补脑液，我感觉那个还行，也什么副作用，你可以喝点试试，帮助睡眠的。考试的时候紧张，手发抖，我建议你可以在拿到卷子后深吸一口气，大体把卷子先浏览一遍，对卷子有个整体的了解，这样会有助于你的信心集中一点，明确对卷子的认知度。当你紧张的时候，你一定要告诉自己...
