我儿子今年16岁，初中毕业，身高1.62米，请问还会长高吗？如果会，他将来会有多高？一般长到多大才

Question

我儿子今年16岁，初中毕业，身高1.62米，请问还会长高吗？如果会，他将来会有多高？一般长到多大才停止长高？父1.68,母1.45

Answer 1

每个人的身体生长周期不太一样。但总的来说，18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了22周岁人体就才会基本停止发肓。
你儿子今年16周岁，身体还有一定的生长期发肓空间。如果想长得更高
一些的话，就需要充分挖掘自己的生长潜力，要特别注意自己的生活习惯了。

下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下：

1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后，去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。

2：营养要全面，不能挑食，可侧重于多吃钙质食物，比如肉类，鸡蛋，牛奶，这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。

3：生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候，这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。

4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.
作为家长，你要时常鼓励他，夸奖他，不要逼他去做什么，应该以引导的方式。这个时期的少年是很叛逆的。
最后，祝你健康平安，幸福快乐！望采纳。

Answer 2

能165以上的，让他经常跑步，我就是，现在已经168了

追问

你多大？

追答

我现在21了，以前16时候才160，今年我又长了1厘米，让他坚持跑步锻炼就行啦

对了，别让他练肌肉，肌肉影响生长。。。就做有氧运动就行，多跑步，打篮球

追问

但他不愿意跑步打蓝球之类的。

追答

你告诉他啊，不然增长很慢的，运动的比不运动的可以高出六七厘米

追问

哦，谢谢谢你！

追答

不客气，一定要和他好好沟通。。

Answer 3

你领他去到医院给手部拍个片字,如过骨头间还有空隙,就能长高了.

Answer 4

顺其自然。