老人在晨练时，有哪些注意事项？

Answer 1

老人在晨练时应该注意:如果要做剧烈运动，应该先热身。晨练时应该注意个人的人身安全，安全第一位。毕竟老人也是弱势群体，如果在晨练途中感到不适，应该及时向路人求救。

Answer 2

晨练可以提高老人的免疫力，防止骨质疏松等等。但是老人晨练前一定要注意几点，第一要吃了早餐再去晨练否则容易低血糖，第二要保暖，穿舒适的衣服鞋子运动，最后也还是要提醒一下老人不要运动过度了

Answer 3

动作慢一点别受伤，注意调整呼吸，要吃早饭，选择一些简单的锻炼动作没必要难度太大，最好有个伴。

Answer 4

一、晨练不宜空腹。二、晨练不宜急。三、晨练不宜早。四、晨练不宜马上进食。五、不宜雾中晨练。六、晨练不宜过度。
　
　　

Answer 5

老人晨练是个很好的生活习惯，但是在锻炼的时候也要有一定的注意事项，比如：1.尽量不要空腹；2.运动要适当，不要运动过度；3.高血压，心脏病病人要随时携带紧急药物；4.出门记得带手机，出现紧张情况能随时联系到人。