至少说明这段时间你长期处于抑郁状态下。情绪低落不开心难过。改变这种心情的方法第一是加强体育运动。因为运动能使人产生多巴胺快乐因子。第二，脱离那种伤感环境。转移自己的注意力。最好是养一个小猫或小狗等宠物。让自己忙起来。转移一下生活重点。学会释然
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第1个回答 2022-04-02
不会的，时间是最好的良药，无论多么艰难的事情都会挺过来的，我就是这样的
第2个回答 2020-12-09
情绪有时候可以不控制，发泄一下，可能往后就会好点，你不发泄你就永远走不出来，可以哭可以笑也可以喝醉也可以爬山也可以钓鱼也可以看电视也可以玩游戏等等，最后就是找个人聊聊，你可以买本书，名字好像是《得与失》，好像不错。
第3个回答 2020-12-10
自己不要想着走不出来，一定要给自己信心，只要有信心了，才会有可能自己克服这样的困难。
第4个回答 2022-04-04
如果你控制不了自己的情绪，很想哭，那就好好的哭出来，把情绪发泄出来，可能心情就会好很多
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