孩子在进入身高猛长期的时候，会出现哪些信号，怎么应对？

Answer 1

作为父母都会希望孩子将来长个大高个，从孩子出生后到长大成人这期间会经历几个身高快速增长的阶段，比如新生儿，一个月可能长公分，然后速度会减慢，到青春期又到了生长的高峰期，孩子能不能长高个，一方面是遗传作用，另一方面也跟孩子的生活习惯和饮食习惯有关系，如果孩子出现这三个症状，那说明已经进入身高猛长期，家长可别错过了！

1、总是喊腿疼

如果这段时间孩子总是喊腿疼，并且也没有磕磕碰碰发生，那么极有可能孩子是生长痛。生长痛一般发生在膝关节周围或者小腿前侧，并且没有外伤，生长痛是因为孩子活动量大、骨骼发育快与局部肌肉的筋腱的生长发育不协调导致的。

妈妈不放心也可以去医院验一下缺不缺钙，如果不缺钙，就让孩子保持营养均衡就可以了，也可以给孩子热敷腿部。

2、饭量大增

原本孩子可能只吃一碗饭，可是最近突然开始吃多了，而且还总是喊饿。老一辈人常说：半大小子吃穷老子，正在长身体的孩子胃口很好，吃的又多，像过去生活条件比较差，买什么都需要票的年代，真是连孩子都养不起啊。

那么孩子开始吃多，妈妈也不用大鱼大肉伺候，正常合理饮食即可，多吃蛋奶这类食物。

3、睡觉时蹬腿

人在睡觉时蹬腿，有的说是睡着的时候身体很久都没有动，结果大脑以为身体死了，所以发个指令叫醒一下。因为不仅孩子会出现这个情况，大人也会出现，但是你不得不承认，在孩子时期这个现象是多见的。

因为孩子长个子时期，喜欢跑跑跳跳，肌肉是兴奋的状态，而且快速长个的时候骨骼肌肉发育都比较快，如果睡觉的时候压到关节，使关节感到不舒畅，那么就会有这个动作。

所以当孩子睡觉时出现蹬腿的动作，很有可能就是进入猛长期了。

那么当孩子进入猛长期时，我们能做些什么呢？家长可以做好这几点，配合孩子，让孩子多长几公分。

一、做一些拉伸运动

不管是孩子生长期还是平时多做一些运动对身体都有好处，尤其是拉伸性运动，能够缓解肌肉紧张，让身体更加放松，还能防止运动时肌肉扭伤。

二、保证睡眠

同事家的女儿个头不高，跟同龄人比起来属于矮个子，吃了很多营养品也不见长高，后来到医院检查，医生问了作息时间，才发现问题，原来是睡得太晚，经常是晚上11点以后才睡。

晚上11点到次日凌晨2点事生长激素分泌高峰期，所以晚上11点要保证进入深度睡眠状态，所以尽量保证9点上床睡觉。

三、饮食合理

人是铁、饭是钢，一顿不吃饿得慌，长高个当然离不开吃了，吃要合理，保证营养均衡，不能只吃肉类。之前带过一个三年级的男孩儿，营养摄入过多，虽然个头很高，可体重严重超标，还要减肥。

所以不要让孩子暴饮暴食，吃肉类，也要吃素菜，都摄入豆类食物和奶制品，切记暴饮暴食。

Answer 2

孩子在进入身高猛长期的时候，穿以前的衣服会明显感觉嫌小，同时身体的各个关节有酸胀感，容易感觉劳累，家长一定要及时给孩子补充营养。

Answer 3

这个孩子突然变得很能吃了，睡觉也特别的能睡，而且睡得还很香，如果孩子说腿很疼的话，说明孩子正在进入快速长高的时期，然后加强营养给孩子锻炼，就可以让他长得更高。

Answer 4

4种表现分别是会说腿疼，赖床起不来，肚子痛，胃口好。出现这些情况，首先我们要考虑保孩子是不是真的在生长阶段，如果没问题的话我们要适当的给孩子补充营养，让他有充足的睡眠。

Answer 5

孩子的猛长期，他们身高长的是很快的，究其原因，是因为骨骼生长速度自然也快。但这时孩子的肌肉生长速度无法跟得上，就很容易出现腿疼的情况，这其实身材拔高的正常现象。