女的
追答女生矮点不要紧的。
追问。。。。额。。。
追答不过青春期是长身体的时候，睡眠很重要，睡少了也影响长高
追问哦哦。。。
追答我不就没睡好结果15了才一米八不到。。。
顺其自然就好了。
追问嗯嗯，
哦哦。。
我是问怎么长高
追答萌妹子，长高就不是萌妹子了
我13岁,150CM还能长高吗?
1. 您在13岁的年纪，正处于青春发育的关键时期。在这个阶段，保持良好的运动习惯，充足的睡眠，对身高的增长有着积极的影响。2. 日常饮食中，可以确保每天摄入足够的蛋白质，如鸡蛋，以及钙质，如牛奶。这些营养素的充足摄入有助于骨骼的健康发育。3. 保持积极乐观的心态也是非常重要的，心理健康与生理...
...可是家里人都说我很矮!气死人啦!(我150cm)怎么办!
1. 目前你才13岁，六年级，对于男生的身高来说，不必过于着急。2. 保证充足的睡眠和均衡的营养摄入，加上适当的运动，都有助于身高的增长。3. 你现在的身高150cm已经很不错了，不要过分在意别人的看法。4. 身高受遗传和生长环境的影响，男生的体格快速增长期通常在11到13岁开始。5. 青春期持续到...
我13岁,150CM还能长高吗?
可以长高，13岁正在发育中，平时可以多做运动，保证睡眠充足，可以每天吃鸡蛋，喝牛奶，拥有积极开心的生活态度，也可以吃钙片，营养要均衡，不要挑食，现在你挑食长大了才160你没地方哭去。。望采纳，祝你长高
我13岁身高150cm,怎么在短时间内增高。
身高是大概每年5厘米的速度长，青春期是每年12厘米，可以持续两年多的时间，之后就大概每年3厘米，越到后期越少，男的长到23岁左右就不长了吧。所以你不能违背这些规律的。多跳高、早睡早起、心情好，饮食均衡就好。实在不行就去医院查下骨龄，看用不用打生长激素。
12岁女孩身高150cm还能长高吗
1. <跳跃类运动>很不错，像打篮球、排球等等。在篮球场上可以时不时地跳高，尝试摸一些高物，像篮板、树枝之类。2.<拉伸运动> 运动过后可以做作拉伸，或者早上起来时伸伸懒腰，将身体拉开，也有助于长高。3.<营养> 小学生时期营养很重要。有条件的话可以吃点鱼肝油、钙片之类的营养品。平常多喝...
我13岁了,150cm,平时做了些运动,早上晨练,可以长高吗?最多能长多少...
除了多运动，尤其是户外运动外还要增加营养，尤其是肉蛋之类的要多吃，每天晚上保持充足的睡眠，且一定要保证质量，睡前半小时喝一杯牛奶很有利于睡眠。另外重要的一点身高还和遗传有关系，如果父母亲都不高那么再运动也不会长很高。你刚刚十三岁，青春期还长，相信你一定能长高。纯手打，望采纳~...
我今年13岁了,身高只有150cm。我还有希望长高吗?要怎样才能长高?
看一下这个贴子吧! 【推荐】怎样才能长高? --- 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
我是一个13岁男生,身高才150cm,求大神教增高的方法
一、影响身高的因素 身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境，其中遗传因素占70%左右，所以我们还是有30%可以改变的，要在后天的环境上下功夫，总体来说后天的环境因素主要包括4个方面，那就是营养、睡眠和运动。二、合理的运动至关重要 要想长高需要体内分泌生长激素，而运动正是能最大限度的促进...
我女儿现在13岁,可是身高才150cm,有什么办法可以让她长高到170呢?
1. 促进孩子生长的方法需要采取全面的策略。确保均衡的营养摄入是增高的基础，特别是富含必需氨基酸的食物，如高质量的蛋白质来源，以及富含钙的食物。2. 确保孩子定期饮用含钙量高的牛奶，例如纯牛奶或鲜奶，同时补充钙片，以及食用豆奶等健康食品。3. 食物选择上，应当鼓励孩子多吃鸡肉、鱼肉、排骨、骨头...
女生长高的方法女13岁个子还不到150?
想长高，尤其在青春期，关键在于科学饮食和适量运动。对于13岁、身高不到150cm的女生，建议以蔬菜、高蛋白食物、优质蛋白和富含钙、锌的食物为主。均衡饮食，避免偏食。保证充足且质量高的睡眠时间。多参与体育锻炼，如跳绳、篮球等有助于长高的活动。不过，值得注意的是，个体差异性大，实际效果因人而异...
