谁知道一些防身术 可以一个打多个

Answer 1

首先要说的是任何拳术你都不可能自学成功，必须和人对练，你才会熟练运用到实战里面。如果你一定要自学，那我建议你像上面他们说的，每天一百个俯卧撑，一力降十会得了。
1：散打，泰拳。技术简单，全面，容易掌握。不过呢这些搏击运动也只能在年轻时练练了，轻量级很难战胜重量级。而且你身材偏瘦，碰上身高体重的家伙你很吃亏
2：柔道，跆拳道，空手道。前两种技术是在太过单一，一个非要贴身打，一个只会出腿，空手道则太过受“型”的约束，真打起来要吃亏，你看空手道挑战散打几时赢过？
3：传统武术。强烈推荐你学咏春拳，极其实用，截拳道的核心就是来源于它。它的一大特点就是能在短期内把一个毫无武术根底的人训练成街战高手。而且它最大优点在于它不太依赖你的身体素质，很多前辈如叶问，黄淳梁都是很清痩的人。“轻量级战胜重量级”在这不算什么奇迹了。学好了它对你终生受益，哪怕你到老了还可以练。因为是女人创的拳术，省力，科学，它在和人近距离交手时的“控制力”非常厉害。

Answer 2

永春

Answer 3

中华武术

Answer 4

这个很难

追问

嗯