正在青春期有些肌肤问题使很正常的，建议先用一些调养方法比较适合你的年龄。不清楚你具体情况，就介绍一些淡斑的好方法给你吧：
1、注意调整时间。晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了。
2、多喝草莓水果汁，坚持多喝有淡斑效果。
材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。
作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块；香菜洗净切碎；将所有材料全部放入果汁机中打成汁；滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。
3、多做有氧运动、多喝水，加快自身的新陈代谢，对改善肌肤肤色有着很好的效果。
如果觉得慢或者没有好的改善，也可以用用美姿尔。以上方法还是比较适合你年龄的。
1、注意调整时间。晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了。
2、多喝草莓水果汁，坚持多喝有淡斑效果。
材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。
作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块；香菜洗净切碎；将所有材料全部放入果汁机中打成汁；滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。
3、多做有氧运动、多喝水，加快自身的新陈代谢，对改善肌肤肤色有着很好的效果。
如果觉得慢或者没有好的改善，也可以用用美姿尔。以上方法还是比较适合你年龄的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-12-02
你的斑点出现多久了？追问
三年
追答我貌似私聊你了
第2个回答 2016-12-02
有一点搬
斑
追答1308430008
第3个回答 2016-12-02
你q？追问
？
追答加你qq？
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