如果骨骺线闭合了...配合饮食，运动，作息，拉韧带还能长高么？请科学回答，元芳走开...

Answer 1

1. 骨骺线闭合后，增高潜力会受到限制，但并非完全不可能。
2. 饮食、运动、作息和拉伸韧带对于促进身高增长仍然有一定的积极作用。
3. 拉伸韧带可以帮助改善姿势，从而让身高看起来更高，但这不会导致骨骼的生长。
4. 合理的饮食应包括充足的蛋白质、钙、维生素D和其他必需营养素，以支持骨骼健康。
5. 运动可以增强肌肉，改善身体线条，但骨骺线闭合后，骨骼的生长板已经不再活跃，因此运动对增高的影响有限。
6. 尽管如此，坚持健康的作息和适当的运动习惯对于整体健康和骨骼健康仍然至关重要。