葡萄籽吃多了会不会有什么危害的啊

如题所述

不会,与葡萄籽提取物相关的保健产品受到不少人的追捧,很多产品宣称具有抗氧化功效,可以起到降血脂,降低胆固醇的作用,也有类似产品宣称具有美容,抗癌的效果。

1,其实葡萄籽提取物中的主要成分为原花青素和一些酚类物质,有一定的抗氧化成分,但其作用有限,正常人群不必刻意服用相关保健品,原花青素主要由表儿茶素,儿茶素及表儿茶素没食子酸酯组成的。需要说明的一点是,这些成分并非葡萄籽中独有,在葡萄果皮及果肉中也都存在,可能具体的含量有差别。

2,与其他蔬菜水果中含有的抗氧化成分相比,葡萄籽中的物质并没有太多特别之处,只要膳食平衡,就能从食物中摄取一些抗氧化成分,并没有必要专门依靠葡萄籽或其提取物来补充体内抗氧化物质。

3,吃葡萄时如果直接将葡萄籽吞咽,固然也可以得到其中的一些营养物质,但数量是非常小的,微乎其微。这是因为单纯靠咀嚼很难将葡萄籽彻底嚼碎,能够被人体消化,吸收的量也就更加微小,几乎可以忽略不计。因此,并没有必要为了获取葡萄籽中的营养物质而咀嚼葡萄籽。


扩展资料

关于葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验还真不少,但结论里都会注明这一句话:体外实验能够抑制癌细胞。浙江大学食品科学与营养系教授李铎解释,体外实验能抑制癌细胞和体内能抑制癌细胞完全是两回事。体外实验能抑制癌细胞只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究,目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。

科学松鼠会成员云无心介绍,英国学者进行了一项葡萄籽提取物辅助癌症病人的二期临床研究,将早年进行过乳腺癌放疗的志愿者分成两组,一组服用葡萄籽提取物,一组服用安慰剂。12个月之后进行复查,检测乳房硬结和乳房外观,发现两组并没有差别。

中国医科大学航空总医院临床营养科营养师张田介绍,人体细胞每天产生大量氧自由基,它与组织细胞老化密切相关。而葡萄籽中的原花青素是一种天然的低毒性抗氧化剂,它广泛存在于植物的皮,壳,籽中,比如葡萄籽,苹果皮,花生皮,蔓越莓。

原花青素经吸收后在体内具有较高的生物学活性,可降低细胞内游离氧自由基,改善细胞氧化应激状况。虽然长期吃这类保健食品有一定的抗氧化作用,但并没有商家说的那么夸张。

中科院博物研究所博士,科普作家史军表示,葡萄及葡萄产品具有一定的营养价值,但葡萄籽提取物的成分比较复杂,也没有经过系统地安全性研究,在目前权威实验结果出来之前,从稳妥的角度来说,建议孕妇,产妇和孩子谨慎选择和食用这种葡萄籽保健品。

参考资料来源:人民网-葡萄籽抗氧化“神效”

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-23
如果是直接服用葡萄籽,其中所含的单宁质等有害物质会造成不良影响,如果是正规厂家生产的葡萄籽提取物,可放心食用,葡萄籽主要是其中的OPCss(花青素)起作用,建议每天人体摄取100mgOPCss,过多摄入虽然没什么毒副作用,但不建议。
正规厂家生产的葡萄籽可以放心食用,但请勿过量,长期食用,若没有特殊原因,一般不会产生副作用本回答被网友采纳
第2个回答  2016-12-25
不会有很大危害的,只不过过多可能肠道不太好。过几天可能好一点,多喝水,运动,把它排出来
第3个回答  2016-12-25
肚子里会长葡萄
第4个回答  2019-05-25

葡萄籽的作用:1、清除自由基、抗衰老清除自由基,阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织、防治心脏病、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2、保护皮肤、美容养颜葡萄籽提取物对皮肤细胞产生强烈的效果,保护胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力,防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力,阻止紫外线侵害。

3、抗过敏提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织,缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。

4、抗辐射有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

这款我一直在吃,效果好,花青素含量高,价格实惠,大品牌。

食用量要根据产品的规定来吃,如果过量吃肯定对身体不好的哦,会造成营养不均衡的~

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