从小时候起记忆中爸爸妈妈就是争吵不断的,还经常打架,打到凶时还会拿刀之类的动不动就是说要离婚,从小看的的都是这种场面,导致我现在一个女孩子的脾气变得相当的暴躁,还和男生吵过。自己都会被自己吓到。我觉得现在我好像心理出现问题了,这个家从来没有一个家的样子,我每次回到家都会躲在房间里,性格变得越来越孤僻,越来越自卑。我该怎么办?