粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。水含量偏高的粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，这同样不利于消化。
每天只喝粥不吃饭,对自己的身体都有什么危害?
2、会伤害消化系统。喝粥时咀嚼动作少，导致唾液分泌减少。唾液中含有多种帮助食物消化的消化酶，所以唾液分泌少不利于其他食物的消化吸收。3、其实大米粥根本没有任何营养，除了水是淀粉，长期喝大米粥很可能会造成营养不良。如果米粥喝多了，他的胃是不会占用其他任何食物的，尤其是对小宝宝来说，宝宝...
年轻人天天三餐都喝粥对身体有坏处吗?
通常，医院里推荐粥给身体虚弱的患者，因为粥容易消化。但是，长期只喝粥可能会导致营养不均衡，特别是蛋白质和蔬菜的摄入不足，从而增加患病风险。主食是饮食中不可或缺的一部分，而低碳水化合物饮食并不一定科学，它可能导致身体疲劳、腹泻等症状。中国营养专家指出，主食中的碳水化合物对人体是必需的。...
天天喝粥好不好?
粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些，配个肉菜，或在两餐之间吃些点心等，都能补充能量。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/55e736d12f2eb9385090e520db...
年轻人天天三餐都喝粥对身体有坏处吗?
每天都喝粥，会导致营养失衡，缺蛋白质，缺蔬菜，这些东西都不够，身体会出现疾病。主食是饮食最基础的，多吃低碳水化合物这方法并是不是科学的方法，可能会引起身体疲劳、腹泻的呢过症状发生。我国有关的专家也指出，主食中的碳水化合物是人体不可或缺的营养物质。所以一般人每天至少要吃3500克的主食...
老人不可天天都喝粥
俗话说：“老人喝粥，多福多寿。”从古到今，很多老年人都把这句话看作养生名言。的确，人老了，消化系统衰退，适当喝粥利于消化。不过，如果天天喝粥，尤其是一天喝两三次粥，就不太合适了。天天喝粥对老人身体并无益处，老人食谱需要营养均衡科学制定。长期以粥为食，容易造成老年人营养...
喝白粥对身体有害,真的假的?有什么科学依据吗
如果我们为了 "养胃 "而长期吃白粥，胃的消化能力可能会变成分，所以我们吃一些食物就会消化不良。也就是说，长期吃白粥，胃的功能是要退化的。危害当然也是有的，小米粥虽然容易消化吸收，但吃后升血糖的效果更强烈。这不仅对糖尿病患者的血糖控制不利，对健康人吃后的血糖也有不良影响，不能天天这样...
成年人每天只喝粥不吃饭,一个月后会可能会是什么结果呢?
成年人每天只喝粥不吃饭，一个月后会营养不良，脸上没有气血。
天天喝稀饭有什么害处
天天喝稀饭有好有坏 好处有：1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力 生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力...
长期早餐喝粥伤胃
每天早上喝粥会降低消化功能,也会导致营养不均衡,因为里面的营养物质不是特别充足,也不能够代替水果以及绿色蔬菜、蛋类、奶类、肉类等,所以还应该及时做好饮食调整。 每天早上喝粥总体来说还是利大于弊,经常喝粥,是比较容易消化的,也能够有很好的养胃效果,少量喝粥能够减少对于胃肠道的刺激,减轻胃肠道负担,比较容易消...
天天吃粥有什么危害
喝粥，作为一种保持健康的方式被广为推崇。但中国有句古话是过犹不及，即便再营养美味的食品，食用过量也会有不妥。 研究表明，吃稀饭比吃干饭更易引起血糖升高。专家解释，淀粉由淀粉颗粒组成,植物种子或根茎中的淀粉并不溶于水,加热才能促进它在水中溶解。加热和水的存在使淀粉颗粒膨胀,从而使包裹...
