心情极度抑郁，怎么样才能让心情变好点，可以好好睡觉。

Answer 1

方式无非是放下以前，关注当下，展望未来，总之先安静下来，审视自己，多问问自己，有答案后自然就释怀了。

Answer 2

去找个中医开店药调节一下吧，可能是血气比较虚弱，

Answer 3

吃药，安脑丸，帕罗西汀片等。

Answer 4

为什么会这样呢

Answer 5

抑郁的原因呢？工作？生活？