这个事情是去年春节发生的,上班的时候,我们两个人,坐吧台,他收钱,我是欢送来的客人的,前面有个同事回家过春节,就回家了,我和他在一起没有事,换了另外一个来,我不到十天,就变成了另外一个人,他每次从我身边走过的时间就会,防备心的摸摸他的口袋,就是觉得我要偷他钱一样,每次都是这样,搞的我不敢看他,一起的同事我从他们身边走过的时候,就防备着我,我就走路的时候离他们远一些走,里面的人男男女女都把我当成一个小偷对待,我心理难受,也就不干了,想找另外的工作,但是我已经变成这样的人了,没有办法打工上班了,现在我现在害怕见人,人多的地方不敢去,只要有人我就躲着走,还要我现在看别人不正常,偷偷摸摸看别的人,不管男女都一样,亲人朋友亲戚,我现在都是这么看,偷着看人家,见到人就紧张,不自在,好想死的心都有了,我该怎么办,各位心理医生专家,你们能帮帮我吗?
本人患有余光恐惧症、余光强迫症!已经有快3个月了,我真的是烦死了,到 ...
首先,你的问题,来自恐惧。不是因为余光。每个人都有余光的。只是你的观察力过于敏锐,过分在意了余光。对治的方法:1非常恐惧的时候,因为恐惧要做某些不好的事情的时候,告诉自己不要去做,那样是不对的,没有效果的。2一般恐惧的时候,可以做自己喜欢的,能安心的事情,来转移注意力。3心平稳的...
余光强迫症怎么治疗
你好,我是润轩心理的咨询老师,余光强迫症、社交恐惧症是可以完全治疗好的,如果感觉太痛苦的话吃药可以缓解,但是你的心灵成长是不能靠药物的,只能是自己看书成长,或者参加系统的心理咨询辅导,建立正确的思维模式和感受模式,找到自我感让心灵稳定下来。你的情况一直逃避躲避是不行的,最好是找一个信...
我发现我得了余光强迫症,痛苦啊
认为用余光看人是不对的,所以你强迫自己不能用余光看人,但是你又控制不了自己,所以你就会焦虑,但越焦虑,你就越控制不住自己的眼睛,如此恶性循环才会得余光强迫症,其实这一般不构成器质性病变的,只是你首先要弄清楚几件事,首先每个
今年高三,得了余光强迫症,在校受到了周围同学的鄙视和唾弃,不能集中精...
症状主要带给您的是焦虑和恐惧,您因为恐惧而回避,人际关系几乎崩裂,另一方面,您想控制缺越无法抵挡余光的诱惑,人际关系的崩毁和焦虑恐惧和无可奈何是余光恐惧症最恼人最令人痛苦的地方,的确,像您所说的,太痛苦了。可是希望您不要放弃,我说过,强迫症一定可以治疗好的。症状可以买相关的心理书籍...
余光强迫症 或许是余光恐惧症, 如何治
这是你的心理障碍导致的,必须进行系统的心理咨询调整,建议你多进行放松训练:1.深呼吸,紧张时候深呼吸非常有助于纾解压力,消除焦虑和恐惧情绪。2.保持乐观自信,不妨想象一下自己风流倜傥、潇洒自如的样子,并仿照这个样子去做。就像自己是个电影演员一样,全身心地投入到扮演一个成功者的角色,很自信...
余光恐惧症,现在变成余光强迫症了,不敢和别人对视,还能够彻底治疗好吗...
余光强迫症余光恐惧症的一般都是心灵成长退缩造成的,不是一下子出现的,肯定有几年的积累吧,治疗中也需要根据你心灵退缩的情况,针对性的辅导自我心灵的成长,用心灵成长后的感悟化解负面压抑的能量;我们一般是安排系统的思维模式咨询课程以及心灵疏导提升咨询,整体性的让你的心理素质、心理认知得到...
余光恐惧症,见人紧张,表情很不舒服,害怕视线中有人,好迷茫!跪求...
,在成长的过程里,就会把这种强烈的情绪缠结到各种新认知和活动上,使人终生难以摆脱。可以找一个擅长做“潜意识精神分析”的人咨询一下,对于人际关系的不能自制的恐惧可能来自幼时亲人的严厉呵斥(试想连亲人都让你害怕,那陌生人不是更加恐怖?),如果能找到催眠师的话,也可以试试。
请问余光恐惧症算强迫症还是恐惧症呢?这个病到底能不能好?
你好,余光强迫、呼吸强迫、口水强迫,都是强迫症的不同表现,当然强迫来临时,会有焦虑甚至恐惧的情绪,了解清楚自己的问题,如果是强迫症可以到专业的机构进行有效的心理治疗,是可以好起来的。
余光恐惧症,为什么会泛化呢?状态越来越差了,怎么办
余光恐惧症、强迫症、抑郁症,从本质和心理成因方面来说,都有相似性,即对自己的要求比较高,同时内心的条条框框限制比较多。这是性格方面的原因,通常还有直接原因,有可能你注意力在与其它人、物上时,心理产生了波动,我们可以将之称为锚点,当时你可能并未在意,导致后续被持续刺激,情况也越来越...
余光强迫症恐惧症
等等。患者整天被自己的余光折磨得焦头烂额,无法正常工作、学习和生活。余光恐惧症的实质是对社交的恐惧。所以平时要多跟家人沟通交流、多接触身边的同辈、多参加公益活动等等,努力敞开心扉、积极互动、增加自信。如果自我调节不奏效,建议及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。