我的性格很优柔寡断，常常跟别人沟通的时候说出的话和做出的决定几乎在脑海里不停的徘徊，在想有没说错...

Question

我的性格很优柔寡断，常常跟别人沟通的时候说出的话和做出的决定几乎在脑海里不停的徘徊，在想有没说错话与选错了或后悔说的话和做出的决定。和人说话的时候遮遮掩掩的，很别扭，脑子里在想怎么回答才好，往往说出的话感觉不是自己的想法，我感觉到了我的脑子里在反抗，很别扭的折磨，老是以她们的角度去跟她们沟通，即使她们是错的，我也不敢去反驳，心里很胆怯，怕怕。很人说话的时候，心里在胆怯。怎么才可以，活得轻松，洒脱，乐观，外向，因为我是个遇到困难我就往不好的方向去想，我的人生观很悲观，很消极。可能与家庭有关吧，家人以前老是天天吵架，他们一吵架我就头痛，甚至在他们吵架当天睡觉，其实他们已经吵完了，可我脑子里隐约，感觉他们还在吵架的声音，很恐惧。我没有在被父母疼爱的迹象长大的，不光是我，我的姐姐也是，有什么事自己承受，很少跟爸爸说话，我们心里有格局，甚至很恨我的爸爸。我22岁了，从15岁开始我就有老是在想怎么死掉的方法有哪些。我到了今年才注意到了自己的感受。我现在只想好好活着，可找不到原来的我。

Answer 1

想要克服优柔寡断的缺点，首先要正确的认识自己，培养自己的独立性，意志坚定，有主见，不盲目接受别人的暗示。具体来说要注意以下几点：
1.自强自立。培养自信、自强、自立的勇气和信心，形成意志独立的良好品质。
2.有胆有识。心理学认为，人的决策水平与其所具有的知识经验有很大的关联。一个人的知识经验越丰富，其决策水平就越高；反之则越低。这也就是俗话所说的“有胆有识，有识有胆”。
3.主动思维。“凡事预则立，不预则废”。平时经常开动脑筋，勤学多思，是关键时刻有主见的前提和基础。
4.遇事冷静。排除外界干扰和暗示，稳定情绪，由此及彼、由表及里地仔细分析，亦有助于培养果断的意志。
这是选自《无处不在的弗洛伊德》一书“总是优柔寡断怎么办”一片断，你可以买本看看，顺便再给你推荐一本书《不抱怨的世界》。
家庭因素是能影响到自己，如果想要改变自己，就让自己坚强起来，勇敢的去面对生活中是是非非，爸妈可以那样吵架，你也可以让自己强大起来，调解家中的气氛，给他们做思想工作，可能也都快五十的人了吧，让自己去改变这种生活环境，找一些方法，勇敢的去做，只要迈出心里的那一小步，迈出一次，下次就不难了，下定决心，改变，改变，你一定可以的，什么都没有自己的意志力强大，所以祝你好运了，让自己蜕变！

Answer 2

可能你的性格是受后天应比较严重，人之初，性本善。我相信你是一个很优秀的孩子，只是好多有点没有展露出来而已，有些潜能有待开发。妈妈以前也经常说我不爱说话，不善表达，一句话怎么也得想个几分钟，上了大学才好多了。我希望你多看谈话类的节目。不要封闭自己，与人多多交流，把你的想法说出来，写日记也行，发泄出来。不论怎样父母都是生育你的人，最亲切的人，疼爱他们，多沟通，感情需要磨合，多看书籍，多参加活动。我相信你可以！

Answer 3

你做事不够干脆利落,遇事时常犹豫不决,这是潜意识里对自己缺乏信心.你容易受到暗示和思维干扰,缺乏主见.经常如此,便是优柔寡断,劳心劳力不说,还会错失很多机会.如果你有一翻作为,就要队自己有信心,积极理性处事,即使失败也不要自责,总结经验,不要怪罪他人,争取下次胜利.你队过去地事久久不能释怀,说执著是夸奖,实际上是蠢笨.,过去的事就让它随着岁月一起走吧!就该学着丢掉往事,不要在回忆里痛苦挣扎,回忆固然是好事,回忆一些痛苦的事,就得不偿失了.应当把自己的心态及时的调整过来,或者找一些事情做,分散一下注意力.人活着,潇洒一点没什么不好.忘却是调整心理平衡的最好办法,没有人能否认曾经的情感,幸福在当下,可要好好的活着.

Answer 4

同情！
每个家庭都会有问题，我也有过那种消极的想法，内向，不愿与人接触，不会说话。告诉你我的做法：
1、多参加集体活动，与人交流，你可以装做很温柔，但是不能都回避别人的交流。
2、多想想自己今后的出路，有希望才有动力。
3、适当的去旅游，可以放松心情，开阔视野，以后和人交流的时候也有谈资嘛。
4、丰富自己的知识，不爱说话，另一方面就是没话说，不知道说什么，也就是你肚子里面的故事、知识太少，找不到话题，多看点书，新闻之类的，不要脱离群众饿~
现在在别人面前，我已经是一个开朗健谈的人了，你也可以的~

Answer 5

不要在乎别人的眼光，找回自信，这个过程会很缓慢，毕竟你在这样的状况下已经很长时间了!不可能一下子改变，培养自己的兴趣，找到自己快乐！加油~~~