心里总是有一股无名火，燥，担忧，恐慌，怎么办？好像被什么尖锐的东西刺在心口上一样

Answer 1

在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，可以服用敖东安神补脑液。可以生精补髓，益气养血，强脑安神。用于心里烦躁效果不错，用药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物，平时要注意劳逸结合，保持心情舒畅，少吃辛辣煎炸食品。

Answer 2

是不是遇到了什么烦心的事情，所以觉得心里非常的不舒服，尽量放松散散心，听听音乐，做一些感兴趣的事情分散注意力。

Answer 3

大肚能容容天下难容之事，笑口常开笑天下可笑之人。冷静！冷静！！深呼吸！再深呼吸！！遇到凡事都不要慌，遇事要淡定一点。人生没有过不去的坎，人生也没有事事顺心，酸甜苦辣都尝遍才叫人生。一天24小时谁也不可能多一秒，开心过一天，难过也是过一天那你还有什么理由不选择开心呢？人活的就是一个心态，心态好再苦的日子也能活出诗和远方来！

Answer 4

是的，我也是遇到同样的问题、一段时间感觉到很想发火，遇到同别人有什么事情不对劲立马会火冒三丈，像是提刀杀人才解恨一样，然后我就会去一个比较安静的地方，一个人静静的看电视，听歌，外界什么都不去管，好好的呆上两天，等到心里面很向往什么东西时，比如想去逛街、还是出去干点活呀什么的，就出去随意逛逛，心情就恢复了，阴影已也过去了。

Answer 5

我觉得你这是抑郁症，正常人也有烦躁的时候，不能总是这样啊，说明你很不正常，你这得去医院看，看你的症状很像得了抑郁症，如果是这样，要赶快治疗，不然人会疯掉的，而且活的很累，祝你早日康复aqui te amo。