中年发福的元凶大致可归类为以下几项，最主要是因为基础代谢率下降。
一、基础代谢率下降：
人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。
二、饮食太过油腻或精致食物：
中年时期是许多人达到事业高峰的时候，交际应酬不断，精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品，多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪，是造成中年发福的元凶之一。
三、活动量下降：
人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。到了中年后运动量不如以往20、30岁的年轻人，加上事业忙碌，没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就容易发胖。
人到什么年龄段的时候开始发胖?
中年时期体重增加是许多人都会经历的现象。根据英国《每日邮报》5月20日的报道，最新研究指出，女性开始发福的年龄通常在38岁，而男性则是在44岁。晚餐后食用夜宵、满意的性生活、长时间的工作等都可能是中年体重增加的原因。在一项针对1000名受访者的欧洲饮食公司(Forza Supplements)的调查中，女性们指出...
什么阶段的年龄容易发福
人在中年，也就是36~50岁之间最容易发福。据统计表明：60岁以上的老年人很少有发福的现象。50岁到59岁时，有约56%的人会发福。40到49岁时，有约28%的人会发福。30到39岁时，34%的人会发福。20到29岁时，18%的人发福。19岁以下，有15%的人会发福。下面是发福的原因：一.生理 人到中年，各...
人到什么年龄段的时候开始发胖?
中年发福是正常的现象。据英国《每日邮报》5月20日报道，最新的研究表明，女性最容易发胖的年龄是38岁，男性则是44岁。吃完晚饭再吃夜宵，舒适的感情生活以及工作时间过长都可能导致中年发福。欧洲一家饮食公司(Forza Supplements)面向1000名受访者进行了调查，女性们指出了导致她们在35~40岁之间最主要的...
发福一般形容什么人群?
发福一般是来形容40岁左右的中年男子，但现在也会用来形容那些发胖了的人，不好直接说别人胖，就用这个词。
人到中年为什么会发胖
人到中年 为什么这么容易发福 新华报业网 一项调查统计表明,肥胖者中在30—39岁开始发胖的最多,其次是40—49岁。河北医大二院营养科主任王景顺说,年龄的确与肥胖有着密切的关系,人到中年后,发胖率明显高于其他年龄段。 “中年人发胖的主要原因有两个:一是吃得不科学,二是运动量减少。”人到30岁以后,全身各部...
是不是男人到了一定年龄都会发胖
回答：是的,一般是在40岁左右大多数的男人会有这种现象存在的。
男人到什么年龄会发福,为什么 要怎么控制不发福.
一般来说中年事业有成的男人容易发福，那个时候的男人运动量减少，而食欲却仍然旺盛，摄取的营养大于消耗量就比较容易发福了，想不发福，很简单。一控制食欲，然后要保持适当的运动量，那么就很难发福了。
是不是男人到了一定年龄都会发胖
是的，一般是在40岁左右大多数的男人会有这种现象存在的。
女性在哪几个时期,都会发胖?
1. 女性在青春期时期，由于女性内分泌的变化，体内雌性激素分泌旺盛，容易导致脂肪堆积，新陈代谢失去协调，从而增加发胖的风险。2. 22岁后，女性的新陈代谢开始逐渐下降。对于一部分女性来说，这个时期的新陈代谢下降可能较为明显，比如容易水肿、出现黑眼圈、腹部赘肉等问题。由于代谢减慢，脂肪容易堆积，...
女生最容易发胖的年龄
对女性而言，35~40岁这个年龄段是发胖的高峰期，38岁则是最为关键的时期。导致中年发福的原因最主要是因为基础代谢率下降，加之摄取的热量与之前相同，从而造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。另外，人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。停经前后 ...
