脱发越来越严重，一抓一大把，也许是由哪些习惯造成的？

Answer 1

脱发越来越成为当代人的一个重点关注的身体问题了，太多人因为脱发问题而苦恼，不仅仅是压力比较大的上班族，就连一些学生甚至是大学生都会有这类问题，从几年前的阿里巴巴双十一购物数据统计来看，治疗脱发产品的购买率达到当晚第一，从那时开始，公众对脱发问题的关注愈发密切，那么脱发问题但是是由哪些不良习惯造成的呢？今天就让我们来好好分析一下。

第一，不规律的作息习惯
完成脱发的最大元凶，就是现代人的不良生活作息习惯，尤其是上班族和学生党，日常的时间安排太过紧张，每天朝五晚九，被生活所迫，不得不承受这种不健康的生活作息时间，真是让人十分无奈。除了工作的压力还有就是大众普遍的熬夜行为，即使时间充裕，夜晚也不愿早早入睡，总是放不下手机，禁不住诱惑，形成恶性循环，越到夜晚越兴奋，怎么都睡不着，直接导致白天的昏昏沉沉，工作学习效率都直接下降。长此以往不仅仅是脱发，也会造成身体的亚健康。

第二，压力太大，思虑过度
还有一点就是当前社会人群普遍的焦虑压力，面对忙碌的生活与工作，不能对自己的心情进行一种适当的调节，甚至钻进牛角尖，不断地思索让自己的压力越来越大，像滚雪球一般，这样的心理行为也会导致脱发。

看了以上几点，你知道脱发的原因了吗？可以从这些角度来避免脱发，保证身体健康。

Answer 2

可能是由于熬夜引起的吧，一定要减少熬夜。

Answer 3

经常熬夜，抽烟，喝酒等习惯会造成脱发。

Answer 4

脱发主要是遗传导致的，也有小部分是长期熬夜导致的。

Answer 5

经常的熬夜，压力大，抽烟都容易使脱发越来越严重。