吃完饭跑步好吗？

Question

而炎热也

Answer 1

最好不要吃好马上跑，那容易得急性阑尾炎 就是我们所说的盲肠炎，如果想跑的话建议你最好过半小时到1小时再跑。

Answer 2

如果摄入的是混合食物，胃完全排空可能需要2个小时甚至更多，即使易消化的食物也需要大约一个小时。
所以饭后胃的负担会比较沉重，即使是很轻微的运动也会使胃受到振荡，引起不适。
建议：
至少应该过半小时之后才可以从事轻量活动，如散步。如果要从事剧烈的运动，例如快跑，应该隔的时间更长一些，要等1个小时后才可进行。

Answer 3

饭后可以走，但不可剧烈运动啊。
最好饭后30分钟至一小时再运动吧。。。
为了你自己的健康，饭后最好别急着运动。。

Answer 4

肯定不好了。吃完饭胃需要消化食物，可你一运动就会造成胃消化不良。

Answer 5

刚吃完饭什么事都不宜做，最好休息下