和女朋友搞了两年分手了,但是自己分手之后发现自己好像失去东西太多了。我感觉自己什么都没有了。已经快一个月了就不起精神,干什么都没有动力。以前喜欢的事情也不愿意去做了。我这属于正常现象吗?自己总是提不起精神去看别的事情。怎么样有最好的治疗办法。