自己很迷茫很迷失遇事不敢面对心里总想逃避没勇气没信心胆小工作经常做 ...
4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
我一直沉浸在过去的痛苦事件中,无法自拔怎么办呢?
看到了你的描述，那一种心情，对于同事做出的种种行为，这件事情让你一直在心里迈不过去，所以每当想起这件事的时候，会让你很难受，渐渐地，这件事成为了你心中的一道门槛。虽然是事情过去了很长时，但从你对这件事念念不忘的经历来看，这事情在你心里造成了一定的阴影，也让你难以无法释怀。其实，...
...容易走神胡思乱想 幻想一些未发生的事情 不能集中注意力做事情 听不...
1，人之所以喜欢幻想。是因为幻想是自己可以控制的，在幻想中可以当上帝。而一旦进入现实，就有一种失控，甚至被控的感觉。越是对现实信心不足，越是喜欢退回幻想的世界。2，不能集中注意力常常是一种潜意识的反抗与拒绝接受。比如小孩不喜欢某个权威，但又不能够反抗，于是关闭自我功能，用分散注意力来...
没胆量面对社会,心理难受怎么办?
胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信...
为什么我总那么在意别人的看法,好烦恼,感觉都不敢做回自己
因为只有你干了傻事才能成长，才能积累到经验，因为你比以前懂事了才会觉得以前傻的。不要总想着以前太傻了，你可以想我比以前又懂事了，再说你干得傻事，或许有人比你干得还多，还傻…你完全可以不去多想这些事，比你傻的大有人在，为啥人家还在那么多人面前走来走去？你为啥不敢一个人在人家面前...
怎么一点主见都没有,25了,我觉得自己真的太懦弱了,很恐惧,满脑子的不幸...
本文转自 学佛网 由于童年的疾苦，生活的磨砺太多，我的身心大为受挫，我仇恨命运的不公，仇恨伤害过我的人，恨母亲对我的刻薄狠毒，我忘不了儿时母亲对我的种种打骂。。。过多的心灵创伤终于导致我得了严重的心理疾病——抑郁症。我抑郁了那么多年，时刻都活在恐惧中，不是担心这就是担心那，世界...
...上班更是痛苦不堪,不想说话,勉强干点事,整天胡思乱想
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一...
心里老是胡思乱想,乱七八糟 ,没事找事无用,静不下来怎么办?
就是因为你自己心不静，就是有各种各样的心思引起的，所以才会导致你这样建议就是把这些事情抛在脑后去，做点自己想做的开心的事。
总是生活在对过去的悔恨和对未来的恐惧中,怎么解决呢?谢谢
不能选择死就继续活下去，不想像以前那样活就换一个活法，你的选择很多，只要你敢，你的以后会很精彩也会有很多灾难，或许对别人来说你是错的，但是世界本就没有绝对的错与对，只是立场不同。得到一样就必须舍弃一样，你可以不顾一切去追寻世界的真像，来填满你过去毫无新意的生活，但同样你会失去...
...太悲观,老是纠结一些没有的事情,我这样好累
有时候会想很多，总是把自己从大家的范围里独立出来，感觉大家做的事情总是和我不一样，他们那么有自信，那么的自然，自己做的时候总是很紧张。其实就一个自信问题，哪里不足，哪里不足加强哪里便是 从心理上克服恐惧感，一切都好说 生活其实没有那么恐怖，生活上没有人告诉你可以怎么做，大家都是一...
