⑴【正确对待学习中遇到的新困难和新问题】在开始学习数学的过程中，肯定会遇到不少困难和问题，同学们要有克服困难的勇气和信心，胜不骄，败不馁，有一种“初生牛犊不怕虎”的精神，愈挫愈勇，千万不能让问题堆积，形成恶性循环，而是要在老师的引导下，寻求解决问题的办法，培养分析问题和解决问题的能力。
⑵【要提高自我调控的“适教”能力】一般来说，教师经过一段时间的教学实践后，因自身对教学过程的不同理解和知识结构、思维特点、个性倾向、职业经历等原因，在教学方式、方法、策略的采用上表现出一定的倾向性，形成自己独特的、一贯的教学风格或特点。作为一名学生，让老师去适应自己显然不现实，我们应该根据教师的特点，立足于自身的实际，优化学习策略，调控自己的学习行为，使自己的学法逐步适应老师的教法，从而使自己学得好、学得快。
⑶【要将“以老师为中心”转变为“以自己为主体，老师为主导”的学习模式】数学不是靠老师教会的，而是在老师引导下，靠自己主动思维活动去获取的，学习数学就是要积极主动地参与教学过程，并经常发现和提出问题，而不能跟着老师的惯性运转，被动地接受所学知识和方法。
⑷【要养成良好的个性品质】要树立正确的学习目标，培养浓厚的学习兴趣和顽强的学习毅力，要有足够的学习信心，实事求是的科学态度，以及独立思考、勇于探索的创新精神。
⑸【要养成良好的预习习惯，提高自学能力】课前预习而“生疑”，“带疑”听课而“感疑”，通过老师的点拨、讲解而“悟疑”、“解疑”，从而提高课堂听课效果。预习也叫课前自学，预习的越充分，听课效果就越好；听课效果越好，就能更好地预习下节内容，从而形成良性循环。
⑹【要养成良好的审题习惯，提高阅读能力】审题是解题的关键，数学题是由文字语言、符号语言和图形语言构成的，拿到题目要“宁停三分”，“不抢一秒”，要在已有知识和解题经验基础上，译字逐句仔细审题，细心推敲，切忌题意不清，仓促上阵，审数学题有时须对题意逐句“翻译”，隐含条件转化为明显条件；有时需联系题设与结论，前后呼应挖掘构建题设与目标的桥梁，寻找突破点，从而形成解题思路。
⑺【要养成良好的演算、验算习惯，提高运算能力】学习数学离不开运算，初中老师往往一步一步在黑板上演算，因时间有限，运算量大，高中老师常把计算留给学生，这就要同学们多动脑，勤动手，不仅能笔算，而且也能口算和心算，对复杂运算，要有耐心，掌握算理，注重简便方法。
⑻【要养成良好的解题习惯，提高自己的思维能力】数学是思维的体操，是一门逻辑性强、思维严谨的学科。而训练并规范解题习惯是提高用文字、符号和图形三种数学语言表达的有效途径，而数学语言又是发展思维能力的基础。因此要逐步夯实基础，提高自己的思维能力。
⑼【要养成解后反思的习惯，提高分析问题的能力】解完题目之后，要养成不失时机地回顾下述问题：解题过程中是如何分析联想探索出解题途径的?使问题获得解决的关键是什么?在解决问题的过程中遇到了哪些困难?又是怎样克服的?这样，通过解题后的回顾与反思，就有利于发现解题的关键所在，并从中提炼出数学思想和方法，如果忽视了对它的挖掘，解题能力就得不到提高。因此，在解题后，要经常总结题目及解法的规律，只有勤反思，才能“站得高山，看得远，驾驭全局”，才能提高自己分析问题的能力。
⑽【要养成纠错订正的习惯，提高自我评判能力】要养成积极进取，不屈不挠，耐挫折，不自卑的心理品质，对做错的题要反复琢磨，寻找错因，进行更正，养成良好的习惯，不少问题就会茅塞顿开，从而提高自我评判能力。
⑾【要养成勤学善思的习惯，提高创新能力】“学而不思则罔，思而不学则贻”。在学习数学的过程中，要遵循认识规律，善于开动脑筋，积极主动去发现问题，进行独立思考，注重新旧知识的内在联系，把握概念的内涵和外延，做到一题多解，一题多变，不满足于现成的思路和结论，善于从多侧面、多方位思考问题，挖掘问题的实质，勇于发表自己的独特见解。因为只有思索才能生疑解疑，透彻明悟。一个人如果长期处于无问题状态，就说明他思考不够，学业也就提高不了。
⑿【要养成归纳总结的习惯，提高概括能力】每学完一节一章后，要按知识的逻辑关系进行归纳总结，使所学知识系统化、条理化、专题化，这也是再认识的过程，对进一步深化知识积累资料，灵活应用知识，提高概括能力将起到很好的促进作用。
⒀【要养成做笔记的习惯，提高理解力】 为了加深对内容的理解和掌握，老师补充内容和方法很多，如果不做笔记，一旦遗忘，无从复习巩固，何况在做笔记和整理过程中，自己参与教学活动，加强了学习主动性和学习兴趣，从而提高了自己的理解力。
总之，同学们要养成良好的学习习惯，勤奋的学习态度，科学的学习方法，充分发挥自身的主体作用，不仅学会，而且会学，只有这样，才能取得事半功倍之效。-zhainng
⑵【要提高自我调控的“适教”能力】一般来说，教师经过一段时间的教学实践后，因自身对教学过程的不同理解和知识结构、思维特点、个性倾向、职业经历等原因，在教学方式、方法、策略的采用上表现出一定的倾向性，形成自己独特的、一贯的教学风格或特点。作为一名学生，让老师去适应自己显然不现实，我们应该根据教师的特点，立足于自身的实际，优化学习策略，调控自己的学习行为，使自己的学法逐步适应老师的教法，从而使自己学得好、学得快。
⑶【要将“以老师为中心”转变为“以自己为主体，老师为主导”的学习模式】数学不是靠老师教会的，而是在老师引导下，靠自己主动思维活动去获取的，学习数学就是要积极主动地参与教学过程，并经常发现和提出问题，而不能跟着老师的惯性运转，被动地接受所学知识和方法。
⑷【要养成良好的个性品质】要树立正确的学习目标，培养浓厚的学习兴趣和顽强的学习毅力，要有足够的学习信心，实事求是的科学态度，以及独立思考、勇于探索的创新精神。
⑸【要养成良好的预习习惯，提高自学能力】课前预习而“生疑”，“带疑”听课而“感疑”，通过老师的点拨、讲解而“悟疑”、“解疑”，从而提高课堂听课效果。预习也叫课前自学，预习的越充分，听课效果就越好；听课效果越好，就能更好地预习下节内容，从而形成良性循环。
⑹【要养成良好的审题习惯，提高阅读能力】审题是解题的关键，数学题是由文字语言、符号语言和图形语言构成的，拿到题目要“宁停三分”，“不抢一秒”，要在已有知识和解题经验基础上，译字逐句仔细审题，细心推敲，切忌题意不清，仓促上阵，审数学题有时须对题意逐句“翻译”，隐含条件转化为明显条件；有时需联系题设与结论，前后呼应挖掘构建题设与目标的桥梁，寻找突破点，从而形成解题思路。
⑺【要养成良好的演算、验算习惯，提高运算能力】学习数学离不开运算，初中老师往往一步一步在黑板上演算，因时间有限，运算量大，高中老师常把计算留给学生，这就要同学们多动脑，勤动手，不仅能笔算，而且也能口算和心算，对复杂运算，要有耐心，掌握算理，注重简便方法。
⑻【要养成良好的解题习惯，提高自己的思维能力】数学是思维的体操，是一门逻辑性强、思维严谨的学科。而训练并规范解题习惯是提高用文字、符号和图形三种数学语言表达的有效途径，而数学语言又是发展思维能力的基础。因此要逐步夯实基础，提高自己的思维能力。
⑼【要养成解后反思的习惯，提高分析问题的能力】解完题目之后，要养成不失时机地回顾下述问题：解题过程中是如何分析联想探索出解题途径的?使问题获得解决的关键是什么?在解决问题的过程中遇到了哪些困难?又是怎样克服的?这样，通过解题后的回顾与反思，就有利于发现解题的关键所在，并从中提炼出数学思想和方法，如果忽视了对它的挖掘，解题能力就得不到提高。因此，在解题后，要经常总结题目及解法的规律，只有勤反思，才能“站得高山，看得远，驾驭全局”，才能提高自己分析问题的能力。
⑽【要养成纠错订正的习惯，提高自我评判能力】要养成积极进取，不屈不挠，耐挫折，不自卑的心理品质，对做错的题要反复琢磨，寻找错因，进行更正，养成良好的习惯，不少问题就会茅塞顿开，从而提高自我评判能力。
⑾【要养成勤学善思的习惯，提高创新能力】“学而不思则罔，思而不学则贻”。在学习数学的过程中，要遵循认识规律，善于开动脑筋，积极主动去发现问题，进行独立思考，注重新旧知识的内在联系，把握概念的内涵和外延，做到一题多解，一题多变，不满足于现成的思路和结论，善于从多侧面、多方位思考问题，挖掘问题的实质，勇于发表自己的独特见解。因为只有思索才能生疑解疑，透彻明悟。一个人如果长期处于无问题状态，就说明他思考不够，学业也就提高不了。
⑿【要养成归纳总结的习惯，提高概括能力】每学完一节一章后，要按知识的逻辑关系进行归纳总结，使所学知识系统化、条理化、专题化，这也是再认识的过程，对进一步深化知识积累资料，灵活应用知识，提高概括能力将起到很好的促进作用。
⒀【要养成做笔记的习惯，提高理解力】 为了加深对内容的理解和掌握，老师补充内容和方法很多，如果不做笔记，一旦遗忘，无从复习巩固，何况在做笔记和整理过程中，自己参与教学活动，加强了学习主动性和学习兴趣，从而提高了自己的理解力。
总之，同学们要养成良好的学习习惯，勤奋的学习态度，科学的学习方法，充分发挥自身的主体作用，不仅学会，而且会学，只有这样，才能取得事半功倍之效。-zhainng
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-12-21
我是07-10级的。其实，当初我和你具有一样的情况。
但是，我在高二的时候就已经意识到了---现在我依靠极高的正确率，能保持在全班中等偏上的水平，可是到了高三，大家的正确率普遍提高后，我肯定会落后。
但是，我通过高三一年的努力，使自己得到突破，达到全班前十的水平。
虽然你距离高考的时间不多了，但我相信，通过我的方法，你能恢复到之前的水平。
1.这是最关键的，既然你保持了两年的解题习惯，那就不要去改变。但可以适当调整（和你差不多性质，我高一高二也一样）。
经过一年的调整，总结出了“一道题做三遍”的方法。
（1）填空题：第一遍：在草稿纸上解题；第二遍：验算解题过程是否出现计算错误，是否有情况没有考虑到；第三遍：从结果反推到结论，看是否正确；或者举特例，来证明自己结果的正确性。
（2）解答题：第一遍：在草稿纸上解题；第二遍：验算解题过程是否出现计算错误，是否有情况没有考虑到；第三遍：将解题过程抄写在试卷上，同时思考每一个解题步骤的严密性。
（解答题和填空题的第一遍、第二遍是一样的，只是第三遍不同）
（3）由于我是江苏考生，所以我们的数学没有选择题。但是我们的物理化学有选择题。我就讲一讲我解物理、化学的步骤：由于我物理很好，只要题目读完，基本上答案已经出来了，解题不具有代表性，就只重点讲化学：第一遍：思考特例，把能排除的选项都排除（这一步的关键在于多记特例，也就是心中要有一定的题目储备量）；第二遍：列出相应的表达式或者关系式，解题；第三遍：复查有无抄写错误（也就是你所说的ABCD有没有看错写错）。
解题三遍就够了，多了就是浪费，少了正确率就会降低。
你一定要培养自己的解题习惯，复查没有错，我到高考也是这样做的，但是，关键是如何复查才能高效，有用。不正确的复查方法就是浪费时间。培养正确的复查习惯是最关键的。
2.同样重要，既然要复查，时间肯定会比别人用得多，哪里弥补？
我的方法就是写字速度上弥补（即使还是比别人慢，但是情况会有所改善），多练自己的写字速度，我到高考前，平均每分钟能写100个字（包括英文字母），基本上班上没有多少人的写字速度能超过我。
这同样也有训练方法：
（1）多练，有意识的提高自己的写字速度，平时就逼自己，写快一点，再快一点！（前提是，字迹清晰，明确）
（2）平时的作业考试化。限时是最关键的。最好是每周都给自己做一份模拟卷（按照考试的方式来），到老师那里做，效果会更好（通过逼迫自己动笔，减少发呆时间，来使自己的速度提升）。---这个也是重中之重！
3.孰能生巧。多做，多练。关键是：记住陷阱，记住处理方法。
（1）记住陷阱：最好是总结自己做过的所有试卷，将上面的陷阱全部列出。并全部背诵，记到脑子里。我可以很自豪的说，高考试卷上的陷阱早就被我全部记下来了。事实也是如此，对于别人来说是陷阱，对于我来说，就什么都不是。
（2）记住处理方法：比如：求值域的思路---分离变量。
这个一定要搞清楚，在考试时才能让自己一直顺利的做下去，时间才够。
我也可以很自豪的说，所有基本题型的处理方法，我都记得清清楚楚。
（3）提高计算能力：运算也是高考的考察要点。平时多算，考试才能算得快，才能算得对。
【总】当然，即便是这样，我高考也没有来得及。但是，就算来不及，我200分的数学试卷也拿到了167分。（没有做的估计占到28分）
所以，你也不要一味求快，这不是你的强项。你的强项是正确率，保持你的强项，弥补你的弱项，才是最好的策略。
按照我的方法严格训练下去，保证你会有质的改变。
PS：总算找到一个和我有一样情况的了。（呵呵……）
速度慢，唯一的方法就是逼自己，只有在“逼迫”中，才能发掘自己的潜力。
我就是不断的逼自己，才想到了以上的解决方法。
希望你也能在探索中找到更好的方法。
但是，我在高二的时候就已经意识到了---现在我依靠极高的正确率，能保持在全班中等偏上的水平，可是到了高三，大家的正确率普遍提高后，我肯定会落后。
但是，我通过高三一年的努力，使自己得到突破，达到全班前十的水平。
虽然你距离高考的时间不多了，但我相信，通过我的方法，你能恢复到之前的水平。
1.这是最关键的，既然你保持了两年的解题习惯，那就不要去改变。但可以适当调整（和你差不多性质，我高一高二也一样）。
经过一年的调整，总结出了“一道题做三遍”的方法。
（1）填空题：第一遍：在草稿纸上解题；第二遍：验算解题过程是否出现计算错误，是否有情况没有考虑到；第三遍：从结果反推到结论，看是否正确；或者举特例，来证明自己结果的正确性。
（2）解答题：第一遍：在草稿纸上解题；第二遍：验算解题过程是否出现计算错误，是否有情况没有考虑到；第三遍：将解题过程抄写在试卷上，同时思考每一个解题步骤的严密性。
（解答题和填空题的第一遍、第二遍是一样的，只是第三遍不同）
（3）由于我是江苏考生，所以我们的数学没有选择题。但是我们的物理化学有选择题。我就讲一讲我解物理、化学的步骤：由于我物理很好，只要题目读完，基本上答案已经出来了，解题不具有代表性，就只重点讲化学：第一遍：思考特例，把能排除的选项都排除（这一步的关键在于多记特例，也就是心中要有一定的题目储备量）；第二遍：列出相应的表达式或者关系式，解题；第三遍：复查有无抄写错误（也就是你所说的ABCD有没有看错写错）。
解题三遍就够了，多了就是浪费，少了正确率就会降低。
你一定要培养自己的解题习惯，复查没有错，我到高考也是这样做的，但是，关键是如何复查才能高效，有用。不正确的复查方法就是浪费时间。培养正确的复查习惯是最关键的。
2.同样重要，既然要复查，时间肯定会比别人用得多，哪里弥补？
我的方法就是写字速度上弥补（即使还是比别人慢，但是情况会有所改善），多练自己的写字速度，我到高考前，平均每分钟能写100个字（包括英文字母），基本上班上没有多少人的写字速度能超过我。
这同样也有训练方法：
（1）多练，有意识的提高自己的写字速度，平时就逼自己，写快一点，再快一点！（前提是，字迹清晰，明确）
（2）平时的作业考试化。限时是最关键的。最好是每周都给自己做一份模拟卷（按照考试的方式来），到老师那里做，效果会更好（通过逼迫自己动笔，减少发呆时间，来使自己的速度提升）。---这个也是重中之重！
3.孰能生巧。多做，多练。关键是：记住陷阱，记住处理方法。
（1）记住陷阱：最好是总结自己做过的所有试卷，将上面的陷阱全部列出。并全部背诵，记到脑子里。我可以很自豪的说，高考试卷上的陷阱早就被我全部记下来了。事实也是如此，对于别人来说是陷阱，对于我来说，就什么都不是。
（2）记住处理方法：比如：求值域的思路---分离变量。
这个一定要搞清楚，在考试时才能让自己一直顺利的做下去，时间才够。
我也可以很自豪的说，所有基本题型的处理方法，我都记得清清楚楚。
（3）提高计算能力：运算也是高考的考察要点。平时多算，考试才能算得快，才能算得对。
【总】当然，即便是这样，我高考也没有来得及。但是，就算来不及，我200分的数学试卷也拿到了167分。（没有做的估计占到28分）
所以，你也不要一味求快，这不是你的强项。你的强项是正确率，保持你的强项，弥补你的弱项，才是最好的策略。
按照我的方法严格训练下去，保证你会有质的改变。
PS：总算找到一个和我有一样情况的了。（呵呵……）
速度慢，唯一的方法就是逼自己，只有在“逼迫”中，才能发掘自己的潜力。
我就是不断的逼自己，才想到了以上的解决方法。
希望你也能在探索中找到更好的方法。
第2个回答 2013-12-23
不要急，向你这样的 要多加强练习 慢慢就好了！孰能生巧！要有速度又要有效率，你就得多做做题！不管多简单都可以去做！多写写！慢慢就能提高上去的！
第3个回答 2013-12-23
那就别追求速度，在准确性上下功夫，提高效率
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