喝水多好吗？我每天大概都要喝4500ML的水这样有害身体么？是大桶装的那种

Answer 1

其实，很多传说是说人每天大概喝八杯水，这个是个误区的，
每天喝多数是要根据自己的需要，有很多人肾脏的承受能力不行，如果喝水过多反而会增加肾脏的压力的，如果皮肤干燥的，或者体质比较燥热型的人，可以多喝水的

Answer 2

万事万物都要有一个平衡，什么是平衡，就是要适度，水应该多喝，但也不能过多。容易浮肿！

Answer 3

最大的危害就是成水桶腰。