别人凶我我就很难过怎么办，我特别在乎每一个人，无论和我关系好不好，只要他说一点不好听的话，我就很难

Question

过，我以前经常在大家面前表现出来不开心，我朋友和我说我应该学会管理自己的情绪，不外露。但是我总是控制不住怎么办？不开心我就会很难受，我还特别容易不开心，怎么办？

Answer 1

你好很高兴回答你的问题。情绪是每个人都有的，有时候嘛适当显露下也没事。如果经常不开心话，就别再犹豫。建议你可以经常锻炼身体，走路散步就行。或者做些激烈运动也行啊！
那你经常不开心，可真不是好事啊！或者自己出去旅游下吧。有什么不开心事，可以选择去发泄！不要憋在心里。久了就会成病。开心一天过也是一天，不开心也是一天。

Answer 2

你的内心太脆弱了，有点心理疾病吧，应该使自己的内心强大起来，不受外界的干涉，自己做的只要认为自己对，就可以了，别人说什么。哪能管的了别人。希望你不必在乎别人凶你，你也不要难过，就当他说别人，没听到，希望你能做到，开开心心的生活。

Answer 3

你好同学，这个其实是一个人的性格问题，你这个人很善良，很在乎别人的感受，这样就会委屈了自己，但是没有办法，我和你一样，有的时候很郁闷，自己生气，有的时候想想不值得。人不能为别人而活，所以还是要改变一些想法，不要太刻意去在乎别人，那样会好些。祝你好运。

追答

别人凶你你就怼回去！不能惯着他脾气！

谢谢采纳

Answer 4

心态放平，世上没有完美的人，你再好，总会有人不喜欢你，你再不好，也总会有人喜欢你，所以尽量做好自己，不伤害别人，不妨碍的别人，那就可以了
情绪控制是所有人的问题，长大不单是身体的成熟，也有心智的成熟，心思敏感是好事，有话直说也是好习惯，但是前提是对事不对人，也不要把自己的坏情绪带给其他人
如果感觉情绪不好的时候，深呼吸吧。特别烦的时候，有人和你说话，不要着急回答，先平复下情绪，再想好措辞，慢慢回答，就好好点，久而久自己就会发现慢慢有点改善的。

Answer 5

我不知道我说我可以理解你，你会不会真的相信。
但我还是说，我挺能理解你的。我也是一个可以做到换位思考的人。
所以我站在你的立场上，很认真的读完了你的文字。
我比你大足足八岁，今年二十五。
读高中时，我也自卑的，因为家庭条件自卑过，也因为父母总是闹离婚自卑。
特别在意别人的目光。生怕别人会觉得在这样的家庭长大，觉得自己哪里不正常。
其实现在来看，这都是微不足道的事情啊。
父母一辈的感情生活是他们的事情啊，我们做好自己就好。
努力就够了。
我们不可能让所有的人都喜欢自己，喜欢自己的性格，喜欢自己的一切，包括长相。
我十七八岁的时候，也是有一点点胖，当时也是觉得受不了啊，怎么就瘦不了呢？
现在再回头想想，那时候真的胖吗？不是啊，看以前的照片，没有胖到不可收拾啊。
健康就好啊。
到现在，没有减过肥，居然怎么也吃不胖了。呵呵。
所以，女孩要知道十七八岁，正是容易长脂肪的时候，如果十七八岁没有胖一点点。
女孩身材一定不好。因为没有足够的脂肪，胸部，臀部，都会发育不足够。
所以，不必要愁啊。正是读书的年龄，亲爱的小妹，还是努力吧。
相貌不是很好看，只要不丑就行了。太漂亮的也不见得比普通人更容易得到幸福啊。
性格上的软弱，只好自己慢慢克服了。开朗一点，多读些书，充实起来，阳光起来。
自信了，比什么都更能展示你的内在美。
不要做别人眼睛里的奴隶。
我相信，你其实是一个很好的女孩，比如，你会换位思考。
你一定是经常可以为朋友分忧解愁的女孩，很善良，很善解人意。
所以，会有别人都说你人很好。亲爱的小妹，这还不够么？
这是一个女孩最大的优势啊。
在这样的午夜，到这里来说说话，感觉很好。
突然发现自己要年轻好多一样，回到高中时代了一样。
愿小妹，开心起来，开朗起来，自信起来，阳光起来，美丽起来！

看到问题补充了，再说几句：
很多时候别人要我们做事情，都会感觉不情愿。
但最终还是要做。为什么呢？
因为怕得罪人，怕别人认为自己是自私的人，一点忙也不愿帮的人。
其实很多关系就是这么建立的。
如果对方是一个懂得感恩的人，
我们调整自己，乐意地去帮。