人为什么会悲伤和痛苦？

Answer 1

痛苦的根源综合来看就以下几点：自己所想的和得到的不成正比，通俗来讲就是付出的太多了，收获的太少了。拿自己的缺点和别人的优点来比较，只有主观的意识，没有客观的认清自己所处的生活环境。缺乏对一些人和事物一个清晰的认知。空想主义，想的多，做的少。让自己忙起来，就没有时间去胡思乱想。劳逸结合，制定适合自己的工作学习计划，然后去实现它。多看书，多干事。人一闲下来就焦虑，忧郁，妄想，没有安全感。设法让自己优秀起来，自信起来。

Answer 2

悲伤这种东西在我看来有很多不同情况的，有时候下雨了，天气闷闷的，没有阳光，会感觉世界都是灰暗的，或者遇到什么小事想不通，或与别人拌嘴等等，都会让人感觉悲伤，而且越想越烦……这种时候可以一个人静静，或看一场喜欢的电影，听一首喜欢的歌，甚至吃点自己喜欢吃的，心情都会好一些，阴郁的日子里要心平气和，一切都会好的。

Answer 3

这个问题，释迦牟尼早已从哲学的角度给出了答案。佛说，人有八苦：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、五蕴炽盛、求不得。 ＂生老病死＂好理解。怨憎会：和怨恨、憎恶的人在一起，无法摆脱； 爱别离：自己喜欢、爱慕的人却不能在一起；五蕴炽盛：被色、受、想、行、识五蕴障蔽心性，看不到自己的本性，和万物本来的面目，认知颠倒迷乱；求不得：想要的东西却得不到。这就是人痛苦的根源，古今中外，概莫能外，放之四海而皆准。

Answer 4

痛苦是因为有各种欲望，痛苦的本质是欲望得不到满足，你痛苦因为你饿了，却吃不饱饭，你痛苦 因为你想买房买车，却没有钱，你心爱的姑娘对你不理不睬，所以痛苦的根源是欲望，无欲则刚，就是这道理，你无所谓吃不吃得饱，不在乎有没有房子车子，不在意有没有人喜欢你 。自然就没有痛苦，但是你做不到 所以你依旧是痛苦的。

Answer 5

身体上受到了创伤会痛，因为原先的机能，组织受到了损伤，需要愈合，需要用疼痛提醒你：不能再这样了，会死。精神上的痛苦也一样，任何打破之前人生轨迹的事情，都会造成痛苦：失去亲友，爱人分离，学业结束，背井离乡，生意失败...精神会告诉你：嘿，下次别这样了，不要草率的做决定，会死会难受。人类比动物拥有更多的反思能力，也更会创造出痛苦，除了上面说的，还有更多的痛苦，来自于更高级的认知：得不到，到不了，没办法等。