2、凉拌菜：莴苣去皮去筋后，切丝后放入烧开的水里烫熟后捞出沥干水，放香油、味精、盐、少许糖拌开完成。或者用爱吃的酱拌下也可以，快速方便。
3、农家小炒：青椒6-7只，肉100克，切好后备用，下油入锅，倒入肉滑开略翻后装出备用，再下油入锅将青椒倒入翻炒一会加盐，再倒入肉继续翻炒至熟，最后加入味精后起锅装盘。完成。
4、炒菌菇：菌菇400克，下油入锅，将菌菇倒入，放盐翻炒至熟后无需放味精装盘，自然鲜美。
以上四个菜适合2-4人晚饭的家常菜，不油不腻味道鲜，易消化。本回答被网友采纳
晚上吃点什么家常菜
晚上可以吃一些家常菜，以下是一些推荐：1. 家常炒菜：可以选择炒青菜、蒜蓉西兰花、酱爆豆腐等。2. 红烧肉：这是经典的家常菜之一，肥瘦相间的肉块炖煮出香醇美味。3. 家常炖汤：可以选择鸡汤、牛肉汤、排骨汤等，营养丰富又暖心。4. 手抓饼：这是一道非常受欢迎的早晚餐，可以搭配各种蔬菜、酱料和...
晚餐吃什么?推荐8道家常小炒,简单营养又美味,一周七天不重样
1. 西红柿炒鸡蛋 一道常见的家常菜，富含维生素和蛋白质。2. 蒜蓉西兰花 西兰花营养丰富，搭配简单的蒜蓉炒制，口感鲜嫩。3. 鱼香肉丝 酸甜微辣，肉丝嫩滑，下饭的好选择。4. 酸辣土豆丝 酸辣开胃，制作简单，是非常受欢迎的家常菜。5. 地三鲜 以茄子、土豆和青椒为主料，味道鲜美，营养丰富。6. ...
下班晚餐吃什么?推荐8道开胃家常菜,简单易做,一家老小都爱吃
1. 番茄鱼：选用龙利鱼或鲤鱼草鱼，片成薄片，用盐、生抽、鸡精、料酒、蚝油和蛋清腌制，再加入生粉和食用油锁水。番茄切碎，与豆腐皮、金针菇一起煮，最后加入鱼片和调味料，制成美味的番茄鱼。2. 砂锅五花肉：选用五花肉，先烧去猪毛，再煮去腥味，涂抹酱油后煎至起虎皮。加入大葱、生姜、八角、桂...
一周晚餐食谱大全,学会在家就能做,简单又美味,天天不重样
蔬菜小米粥 1.准备油麦菜一小把，用刀切碎，盆里倒入小米二两左右，洗净控水备用，香菇两朵，切成碎粒，胡萝卜半个切成胡萝卜粒，取一个小盆，放入几粒枸杞子，加入清水浸泡5分钟。2.砂锅中添入适量清水，倒入小米，加入几滴香油，盖上锅盖，水开后计时，改中小火煮20分钟，20分钟过后，用勺子搅动...
晚上吃什么炒菜
番茄炒蛋是一道家常菜，做法简单，营养丰富。番茄富含维生素，鸡蛋提供优质蛋白，两者搭配炒制，既美味又营养。详细解释：晚上吃炒菜是一个很好的选择，因为炒菜可以提供丰富的营养并且易于消化。首先，炒菜可以包含各种蔬菜，如西兰花、香菇和青菜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。
一周晚餐食谱已备好到家照着做简单美味天天轮换着做
每天晚上都为了晚餐吃什么而发愁，不用再烦恼了！准备了一周的晚餐食谱，简单易做，且能够每天轮换着品尝不同口味的美食。一起享受美好的晚餐时光，轻松烹饪出美味与健康并存的家常菜品。一：西红柿炒鸡蛋1. 准备西红柿：取两个西红柿，用刀在它们的表皮上划上十字刀纹，将它们放入热水中焯烫片刻，直到...
晚上吃点什么菜
晚餐可以尝试的菜品 一、酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是一道非常下饭的菜肴，适合晚餐食用。土豆富含膳食纤维，有助于消化，同时还能提供营养。酸辣口味可以刺激食欲，让你在晚餐时更有胃口。二、西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是一道家常菜，既营养又美味。西红柿富含维生素，鸡蛋含有优质蛋白质，两者结合既美味又健康。
求每周一至周六晚餐,简单容易做的家常菜菜谱
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一家三口晚餐,四道简单家常菜,荤素搭配,一小时全搞定
一家三口的美味晚餐，色香味俱全，早上急急忙忙上班上学，中午在单位吃，只有晚上能一家人聚在一起，晚餐也是最放松的一餐。晚餐不提倡大鱼大肉，但也马虎不得，本着简单、美味，还不长肉、不肥胖的原则，各种家常食材随便搭配，吃的就是这份温馨。【邱家晚餐】：炒合菜、麻酱拌豆角、海米炒冬瓜、烤...
3道经典家常菜菜谱让咱忍不住咽口水备好原料明天就做
分享三道经典的家常菜谱，通过荤蔬的巧妙搭配，为您呈现一场营养与美味的盛宴。无需担心复杂的烹饪技巧，只需备好原料，明天就可以亲手做出令人垂涎欲滴的美味佳肴。一、红薯焖鸡块所需食材：1.草鸡1只2. 红薯1个3. 葱、姜适量4.生抽2汤匙5.蚝油2汤匙6.料酒2汤匙7. 老抽1汤匙8.开水适量9.盐...
