26岁男，93年，疑似心里障碍，压抑，孤独，一个人不敢呆在房间里，怕夜晚，没有安全感，想自杀。无助

Question

一个人呆在房间感觉特别的孤独，心里空落落的，没有人讲话，晚上不敢睡觉，不想呆在房间里，对生活充满失望，女友的冷漠，家人的不理解，很无助，夜晚一个人的时侯莫名的想哭，放声大哭。孤独的很无助，惆怅，想太多，无助的想放弃自己，想轻生。求助！求助！求助！我想要从这种绝望中走出来，但是总是会莫名的感到烦躁，悲伤，无人交流，就算有也是理解不了我。感觉人生灰暗。

Answer 1

你需要的是一场发泄，选一个你心里最想做的事，当然了不能犯法，去放纵任性的去做，把心里的委屈啊，负面情绪发泄出来。家人不理解你，你就更应该做出一番事情出来，你要证明你是对的。你可以找个陌生人去倾诉你心里的无奈，委屈，讲出来，哭出来就好了。