人到中年如何保持年轻的心态？

Answer 1

如何才能保持一个年轻的心态，与一个人的性格，所处环境，身体状况，家庭是否幸福有直接的关系，如果天生性格开朗，不惧压力，心胸开阔，那么心态自然也会健康年轻，但很多人受多方面因素的影响，缺乏好的情绪也就不可能有好的心态，那么该如何去转变这种情况呢？首先中老年人应该多走出去参加社区活动，多与年轻人在一起交流，学习先进潮流的东西，尽可能的适应社会的发展，多参加体育锻炼，常与家中晚辈一起出去旅行，感染他们的朝气和热情，从心理上不把自己归入老年行列，这样就能始终保持一颗年轻的心态了。

Answer 2

放下、舍弃，知足。不要贪婪，欲望太多，加重思想负担。清心寡欲，平平淡淡，宁静至远，乐善好施……。好的品德，好的为人，就会有好的心态。蹦蹦跳跳，永远保持一颗年轻的心态。感恩大地万物，欣尝四季轮回。天苍苍，地茫茫，岁月易老，人心不老！

Answer 3

人到中年基本上各方面都趋于稳定，然而也就是这个时候容易出现不满足现壮，看看周围的人们总觉得自己不够优秀等等方面的问题！我也有过这样的想法，也有过迷茫，后来我就“善于找自己的优点和进步的地方”，和自己过去比比，总的来说还是进步的，也总结过自己的“失败的地方”……看到了自己能力所能做到的事情！也就是证实了自己的能力是有限的…所以我认为，一个人活在世上，只要在你自己能力范围内把幸福值做到最大化……这就是胜利了！也会感到自己很幸福……毕竟，每个人的背景和能力都是受很多条件影响和限制的！所以要看得开，拿得起，放得下！做得到！

Answer 4

每个生命的开始也是向死亡靠近的开始。没有人能挡住肉体的衰老，但是大家也不用难过，因为人是可以让自己活回去的。如果你能不断的化繁为简，简单到极处，其实那就是反老还童。越来越减、越减越少，越来越简单，你就会无忧无虑、无拘无束、像孩子一样活！

Answer 5

多户外体育锻炼，跑跑步，散散心，跳跳舞，钓钓鱼还有下下棋，讲讲话，让自己不觉得孤单。从而还会遇到同龄人，成为了朋友，保持向上的心态，这不是自己所需要年轻的心态吗？也建立年轻的心态。