为什么举重运动员普遍个头较矮，但力量举运动员却多身材高大？

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1. 举重运动员普遍个头较矮的原因在于，该项运动要求将杠铃举过头顶，身材较小的人对抗重力所需的力量相对较少。此外，举重是按体重分级别的，身材矮小意味着体重较轻，有利于参加较低级别的比赛。
2. 力量举运动员则多为身材高大的原因在于，力量举是一项非官方筛选的民间项目，任何有能力的运动员，无论身材高大或矮小，都可以参与。因此，人们常常误以为力量举运动员都是高个子。
3. 高级力量举运动员通常拥有粗大的骨骼和关节，尤其是腿部和躯干。历史上，很少有大力士因严重的腰椎和膝关节损伤而退役，而这却是普通力量爱好者的常见问题。
4. 高级力量举运动员拥有高质量的肌肉，肌肉质量远比体积重要。许多古代大力士的体重在300磅以下，但他们的成绩，特别是核心项目的成绩，比现在的大力士要好。
5. 高级力量举运动员的体型特点明显，他们的股四头肌、月国绳肌、臀肌、小腿肌、胸肌、斜方肌和三头肌非常发达，而肩部、上背部、二头肌、腹肌等力量较小的部位则一般不发达。擅长硬拉的运动员手臂明显较长，而擅长卧推的运动员手臂则较短。
6. 举重运动的价值在于，它是一项技术含量极高的比赛。举重技术中的高抓、高翻、下蹲翻、挺举、抓举等动作都比一般健美或力量举训练动作难很多。举重要求力量从地面开始，通过下肢发力，躯干传导，同时保持动作的连贯和精确，是技术和力量的完美结合。
7. 举重对躯干的稳定性要求极高，欧美国家从青少年时期就开始通过练习举重来增加躯干的稳定性，以防止与脊柱相关的体态问题。此外，举重还对身体协调性要求极高，不同肌肉群在不同动作阶段的发力需要协调，原动肌、协同肌、拮抗肌和稳定肌的发力也需要协调，不同阶段的动作节奏也要保持协调。
8. 合理的举重训练不仅能极大地提高身体素质，而且远没有许多人想象的那么容易受伤。