1、直拳横踢。动作要领是左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳，右拳置于下颌，两眼目视前方。要求是击打迅猛连贯。
2、抱腿顶摔。动作要领是左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对。要求是垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
3、侧踹勾拳。动作要领是右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡；接右勾拳，左拳
防身武术基本功
防身武术基本功如下：1、抓腕扫肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部。2、抓腕砸肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微侧身...
防身武术基本功
2、我方乘敌不备，右脚向前垫步，以左腿（前腿）侧踹敌膝关节，此招可虚可实；3、趁敌膝关节受击疼痛，注意力分散到下盘，紧接着我方迅速以左直拳猛击敌面部；4、趁敌面部受击，注意力分散到上盘，或敌方向后仰身闪躲，我方迅速以右手重拳直捣敌方腹部。这招是非常典型的指上打下、指下打上的招...
谁教我几招防身的武术
简单的防身武术有很多，分别为直拳横踢、抱腿顶摔、侧踹勾拳、肘膝连击等，具体介绍如下：1、直拳横踢。动作要领是左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳，右拳置于下颌，两眼目视前方。要求是击打迅猛连贯。2、抱腿顶摔。动作要领是左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右...
防身武术基本功
防身武术基本功有如下内容：一、压肘砸头别臂 敌方以右拳进攻我方头部；我方头部立即向右侧闪躲避，同时以右小臂向内格挡防守，并用左小臂向内格压住敌方的右肘关节。随即我方向右转体俯身前探。使敌方的右臂搭在我方的左肩上，然后左臂继续下压其肘，抽出右手砍砸敌方的后脑。上动不停，我方右手抓扣...
谁能叫我几套防身术?简单实用的
教你几种防身动作：一、手部：1，手刀（五指并拢，绷直作劈的动作，一般劈对方颈部）2，拳（这就不用解释了吧，不过注意要用虎拳——大拇指被四个其他手指包住）3，掌（不大常用，靠腕力与臂力结合）二、腿法（我这里主要讲的是跆拳道的，别的我没怎么学过……）(1)前踢：实战姿势的基本姿势...
...点防身术,打架能用到吧!希望大家教我一下!教几招...
1. 学习基本的擒拿和反擒拿技巧，如直拳和横踢，这些基础动作在实战中非常有效。2. 选择适合自己的武术流派，如散打、跆拳道、空手道、柔道、合气道、咏春、太极推手、Capoeira或Krav Maga等。重要的是找到一位经验丰富的教练。3. 练习力量和速度的训练，因为无论哪种格斗技巧，都需要良好的身体素质作为...
一招制敌的防身术
2、 霸王敬酒 双方对峙，对手突发左低侧踹腿攻踢我右前小腿。我快变应动，上提右膝闪化来腿，同时身体右侧倾，发右反背拳狠击对手面门，左手回护腋下。要点：提膝及时，倾身、发拳协调一致，力达拳背。3、 倒踢香炉 双方对峙，对手突用外摆腿攻踢我头部。我快变应动，身体向后移闪，同时发右...
想自学武术防身,推荐哪类武术?
1、女子防身术擒拿训练：擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。2、女子防身术手脚反应靶训练：当练习者基本掌握一个拳法或...
防身功夫四绝技
此招系武术黑手之一，轻则致歹徒脑部失血昏迷，重则可一招必杀。防身功夫四绝技三、白虎伸爪 白虎伸爪是峨眉内家童子大力鹰爪功基础功式。一般练习三个朋，指力强劲异常，擒拿按摩两相宜。练习时马步下蹲，双手抱肘，向前变虎爪推出，故又称“马步推爪”。推出时用暗劲，力在掌心。至顶点...
武术自卫防身术三段单人练习
1、实战：面向对方一步距离时，我左手掌随上左步反劈对方左胫部，对方用手臂格挡时,我顺势变捋手猛下拉对方左小臂,同时右拳随上右步击打对方左太阳穴,随势右拳变掌下划到对方臀部抵住,同时左掌上托对方下颌,左腿提膝顶击裆部,把对方击倒在地后,右脚随左脚落地下踩对方胸口.2.要点:左腿上步时走向...
