早上怎样才能做到不赖床

如题所述

早睡早起,一开始对自己狠一点,激烈一点,像是多上几个闹钟等等。坚持两个星期以上就形成习惯了,就能自己起来了。
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第1个回答  2017-04-22
开闹钟,或者每天都养成早起床的习惯,自己督促自己
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