养生汤（药材汤）怎么做如何做好吃

Answer 1

养生汤（药材汤）

主料

白术适量    èŒ¯è‹“适量    

杜仲适量    é¦–乌适量    

巴戟适量    çº¢æž£é€‚量    

黑枣适量    èœœæž£2-3颗    

鸡肉（或者猪骨/排骨/瘦肉）适量    

辅料

盐适量    

养生汤（药材汤）的做法步骤

1. æŠŠæ‰€ä»¥ææ–™ä¸€èµ·æ”¾è¿›é”…里煲，大概煲一个多小时就可以（看个人情况吧，也可以再煲久点，嘻嘻，因为我也没看时间，觉得差不多就可以了），到最后加上盐，就可以喝了。

小贴士

白术可以先用干锅炒一下（忘记是为什么了，妈妈说这样好一点。）想补点最好买好点的鸡肉，要是不喜欢这么多药材，只用红枣，蜜枣，黑枣煲也是可以的!也可以适当加些枸杞!一般补的东西都有点湿热，所以加上茯苓就可以去湿。要是嫌太多材料也可以减少些（像夏天的话）蜜枣，杜仲，可以不放。