离中考只有六天了，我的成绩比较好，但目前的状态很差。

Question

我因为早恋，晒幸福丢了闺蜜，丢了成绩。
后来因为一些误会我选择了跟他分手，虽然是我甩的他但自己一直无法打开心结，想到从前拥有的全被自己亲手毁掉就会很难受。虽然我目前的考试成绩还没有太差，老师和家长都对我抱了很大的期望，但我知道我的心理状态非常偏激，做噩梦，在上课的时候突然流眼泪，考试前夕睡不着，咬着被子哭。
我签了去A中，重点中学·的指标，正常发挥就能进。那个男生，是年级第一，他考了另一所重点中学的实验班，所以我和他在中考后就是无论如何也不会再一起了！
这段时间我算是游走在崩溃的边缘，不敢想象考不上A中我该如何向自己交代！怎么办啊 ，我们的中考成绩是按照ABC等级划分的，我好几科都可能差几分拿不到A，那我真的是相似了啊！
怎么办啊，谁能告诉我该如何减压？？？下周六就中考了！

Answer 1

试着忘记那些不愉快的事情，做一些自己喜欢的事情来转移一下注意力，要放松

Answer 2

我也是要中考了 不要给自己太大的压力 多做深呼吸 保持充足睡眠

Answer 3

多睡觉，状态与睡觉时间成正比

Answer 4

可以找一个没人的地方发泄一下 这个现象应该叫考试综合症吧 只要你相信自己拿你一定可以的 要相信自己