小米粥好消化本回答被网友采纳
大米粥和小米粥哪个热量高?
1. 从热量上比较，小米粥的热量高于大米粥。每100克大米的热量为346千卡，而小米为358千卡。2. 营养物质对比显示，大米和小米均含有碳水化合物、蛋白质和脂肪。大米中碳水化合物含量为12.3克，蛋白质23.5克，脂肪0.1克；小米中碳水化合物含量为76.7克，蛋白质8.8克，脂肪1.2克。3. 大米粥的...
大米粥和小米粥哪个热量高?
1、从热量上说小米粥要高一些，热量对比(每100克的热量)大米：346.00千卡 小米：358.00千卡 2、小米粥和大米粥都是热量比较低的食物，都能帮助减肥，但是也不宜大量食用。（1）大米粥含水量高,热量值非常低,喝了不会长胖。因为水分多,淀粉和脂肪含量低,还有助于消化吸收,非常适合减肥期间当晚餐...
晚上喝小米大米粥会胖吗
晚上喝小米大米粥吃一些是不会胖的，大米粥里面含有非常丰富的淀粉，建议患者饮食一定要合理，避免暴饮暴食，否则有可能导致肥胖。小米粥属于粗粮，富含多种维生素，矿物质，微量元素，含营养成分极高，但含糖量较低，应适量进食。在减肥期间或肥胖的患者，在饮食上应该注意，不要进食油腻性较大的食物和...
小米粥和大米粥哪个好消化 小米粥的热量比大米粥高吗
从热量上看，小米粥的热量要高于大米粥。每100克小米粥的热量约为46.00大卡，而每100克大米粥的热量约为35.12大卡。3. 大米粥和小米粥哪个更容易发胖 小米粥和大米粥都是热量较低的食物，适合减肥时食用。大米粥含水量高，热量低，有助于消化吸收，适合作为晚餐。小米粥富含维生素B1、B2等，具有...
小米粥和大米粥哪个减肥 大米粥和小米粥哪个热量高
大米粥含水量高,热量值非常低,喝了不会长胖。因为水分多,淀粉和脂肪含量低,还有助于消化吸收,非常适合减肥期间当晚餐吃。偶尔一整天只喝大米粥,还能清肠排毒、刮油脂,不但不会长胖,而且还能有助于减肥瘦身。2 大米粥和小米粥哪个热量高 从热量上说小米粥要高一些，所以想要减肥的人可以适当的...
早晨喝小米粥容易胖还是大米粥容易胖
喝小米比较容易胖，但是小米养胃，适合早上吃
喝大米粥和小米粥哪个容易发胖
喝小米粥更容易发胖。原因如下：小米粥的热量 若是我们以每100克小米粥为标准的话，小米粥的营养成分为：热量46.00大卡、碳水化合物8.40克、脂肪0.70克、蛋白质1.40克、纤维素0.00克。大米粥的热量 若是我们以每100克大米粥为标准的话，大米粥的营养成分为：热量35.12大卡、碳水化合物6.98克...
大米粥和小米粥哪个热量高?
热量差不多，但是小米粥更好一点，对身体更有益，很养胃的。大米偏寒性。，，如果楼主觉得不要太营养的话，吃的时候，把小米粥表面那层粥油刮掉，，，所有的精华都在那里了。
喝大米粥发胖还是小米粥发胖
大米粥更容易胖。小米中富含膳食纤维，比大米更适合减肥。
大米粥还是小米粥好了
小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用。适用人群对比 大米：相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。小米：适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。但小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。热量对比（每100克的热量）...
