每天走石子路好不好,对身体有没有害处

Answer 1

      按摩脚丫有助于身体健康，光脚走石子路是否起到脚部按摩的作用？

光脚在石子路上走当然是有好处的，但是并不是每个人都适宜，低龄儿童和高龄老人不要频繁走石子路
走石子路，其实是一种很好的局部按摩保健方法，石子的高高低低，正好刺激脚底的不同穴位，起到按摩足底的作用。

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但走石子路最好是赤脚，石子路要干净，不要损伤脚部皮肤。另外，锻炼者要持之以恒。
人体各个部位的器官，都能在脚底找到一个固定的反射区，如在左右脚底把各反射区的器官画出来，恰巧是一个缩小的人形。

走石子路，就是利用石子按摩足部反射区，刺激该反射区相应的器官，促进血液循环，将体内的杂质、沉积物借助泌尿系统、消化系统及皮肤汗腺排出体外，使体内血液循环迅速恢复正常，病变器官可得到充分的营养而迅速恢复功能，既可消除整日的疲劳又可强身疗病、增强免疫能力、清除器官障碍，达到有病治病、无病强身的功效，尤其是对中老年人来说更是一种方便、有效、实际的治病保健方法。

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中医认为，人体五脏六腑在足部有相对应的反射区，走在凹凸不平的石子路上，可以刺激足部穴位，起到疏通经络、强身健体的作用。

人们通过走石子路，足底部的穴位得到按摩的同时，能加快肢体末梢循环，促进足部以及全身的血液循环和新陈代谢。久而久之，人体气血顺畅，精气神也能得到调养。

脚上的血管和神经，比其他部位更加丰富，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系，因此，人们把足成为人类的“第二心脏”。

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对足底的穴位和反射区给予一定的刺激，可以促进全身血液循环和新陈代谢，有益于身体健康。而在石子路上行走正起到了这个作用。

Answer 2

人的脚底有很多穴位,常走在用竖起的鹅卵石铺的路上,对脚底有很好的按摩作用,从而达到保健目的.

足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面，头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。人体解剖学也表明，脚上的血管和神经比其他部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。

踩踏石子路与养生保健有密切的关联。在日常的日子里，为了自己的身体健康，一如既往地将这项运动坚持下去的，并尽可能地带动更多的人一起，常走石子路，健身把病除…

踩踏石子路的方法，其实是一种很好的养生之道!闲暇的时候走一走石子路，不仅可以消除身体的疲劳，还能欣赏沿途的风景愉悦心情，何乐而不为!

Answer 3

什么事物都是相对的，每天如果运动走走石子路可以的，，因为人的脚上有许多穴位，可以按摩脚掌，但是过于尖锐的石子与长时间的走在上面对身体就不好，会引起足底的劳损，所以说是适当运动，合理饮食。 其作用是刺激与按摩脚底穴位，有功效，不过一两次作用不大，关键在坚持，每次走的时间也必须在半小时以上 好坏有只是相对而言，因为脚板有许多的穴位，经常的刺激可以疏通经络。但是有的时候也会有压痛感。

Answer 4

脚上有很多穴位，经常走石子路或者指压板能缓解一天的疲惫，促进血液循环，秋冬时就不会手脚冰凉
什么事物都是相对的，每天如果运动走走石子路可以的，，因为人的脚上有许多穴位，可以按摩脚掌，但是过于尖锐的石子与长时间的走在上面对身体就不好，会引起足底的劳损，所以说是适当运动，合理饮食。 其作用是刺激与按摩脚底穴位，有功效，不过一两次作用不大，关键在坚持，每次走的时间也必须在半小时以上 好坏有只是相对而言，因为脚板有许多的穴位，经常的刺激可以疏通经络。但是有的时候也会有压痛感。

Answer 5

我觉得每天走石子路对于身体还是没有害处的。因为人的脚上有很多种穴位，能不断的在石子路上走，能够对身体起到特别是脚底板，起到按摩的作用。对于身体是有这部很多的好作用的。所以说还是应该多走石子路。
但是对于走的路子还是应该有一定的量了下。按摩的作用。